ప్రతీ పది, పదిహేను నిమిషాలకు మూత్ర విసర్జనకు వెళ్తున్నారా? అయితే ఇది శరీరంలో ఏదైనా సమస్య ఉందని చెప్పేందుకు సంకేతం. బ్లాడర్ కండరాలు తరచూ సంకోచించి, పూర్తిగా నిండకుండానే యూరిన్ వెళ్లేందుకు చాన్స్ ఉంది. యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ కూడా కావొచ్చు. ఒకేసారి ఎక్కువ నీరు తాగకుండా.. రోజంతా కొంచెం కొంచెం తాగండి. టీ, కాఫీ, శీతల పానీయాలు, ఆల్కహాల్ వంటి వాటికి దూరంగా ఉండండి.
