రోజంతా అలిసిపోయి పడుకునే బెడ్షీట్స్ శుభ్రత ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది. నిద్రించేటప్పుడు శరీరం నుంచి రాలే చర్మ కణాలు, చెమట, జిడ్డు వల్ల కంటికి కనిపించని బ్యాక్టీరియా, డస్ట్ మైట్స్ చేరతాయి. ఇవి చర్మ అలర్జీలు, మొటిమలు, శ్వాసకోశ సమస్యలకు దారితీస్తాయి. అందుకే వారానికి ఒకసారి తప్పనిసరిగా బెడ్షీట్స్, దిండు కవర్లను మార్చాలి. వేడి నీటితో ఉతికి, ఎండలో ఆరబెట్టడం మంచిది.
