దగ్గు సమస్య చిన్నగా ఉన్నప్పుడే ఆవిరి పట్టడం లాంటి పనులు చేయాలి. గాలిలో తేమను పెంచడం వల్ల దగ్గు నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. అంతేకాకుండా, నీరు ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. నీరు లేదంటే సూప్ లాంటివి తాగాలి. దగ్గుతో పాటు జలుబు , మూసుకుపోయిన ముక్కు కారడం, ఇది తరచుగా గొంతు వెనుక భాగంలో శ్లేష్మం కారడం వల్ల వస్తుంది. అలాంటి సమమయంలో ఊపిరి ఆడేలా ఇన్ హెల్లర్ వాడాలి. దీర్ఘకాలిక పోస్ట్‌నాసల్ డ్రిప్ వల్ల వచ్చే దగ్గు బహుశా సైనస్ ఇన్‌ఫెక్షన్ లేదా అలెర్జీ వల్ల సంభవించవచ్చు.
చదవండి: Health Tips: మిరియాలు రోజూ తీసుకుంటే కలిగే లాభాలు ఇవే..!
అలెర్జీ కారణం అయితే, ఇది సాధారణంగా అలెర్జీకి కారణమయ్యే ట్రిగ్గర్ (అలెర్జీ)ని నివారించడం ద్వారా చికిత్స చేయవచ్చు. అదనంగా, అలెర్జీ వాపును అణిచివేసేందుకు కొన్నిసార్లు యాంటీ-హిస్టామైన్లు ,స్టెరాయిడ్ నాసల్ స్ప్రేని ఉపయోగిస్తారు. ధూమపానం మానుకోండి. జలుబు లేదా ఫ్లూ లక్షణాలను ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తులతో ప్రత్యక్ష సంబంధం కలిగి ఉండండి.తరచూ చేతులు శుభ్రంగా కడుక్కుంటూ ఉండాలి. న్యుమోనియా వంటి తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్‌కు యాంటీబయాటిక్స్ అవసరం కావచ్చు, ఉబ్బసం వల్ల వచ్చే దగ్గుకు బ్రోంకోడైలేటర్స్‌తో చికిత్స చేయవచ్చు లేదా అలెర్జీ విషయంలో యాంటిహిస్టామైన్ ఇవ్వవచ్చు.
