గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యల నుంచి తక్షణ ఉపశమనం కోసం ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే బెటర్. వాము/జీలకర్రను గోరువెచ్చని నీటిలో వీటిని కలిపి తాగితే గ్యాస్ త్వరగా తగ్గుతుంది. అల్లం ముక్కను నమలడం లేదా అల్లం టీ తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. కడుపులో అసౌకర్యానికి పుదీనా నీరు మంచిది. తిన్న తర్వాత కాసేపు నడవడం, తగినంత నీరు తాగడం, ఉప్పు తగ్గించడం మేలు.
