రాత్రి నిద్రకు ముందు బ్రష్ చేయడం చాలా అవసరమని వైద్యులు చెబుతున్నారు. రోజంతా మనం తినే ఆహార పదార్థాలు దంతాలపై పేరుకుపోయి బ్యాక్టీరియాకు నిలయంగా మారతాయి. బ్రష్ చేయకపోతే అవి ఆమ్లాలను విడుదల చేసి దంత క్షయం, చిగుళ్ల సమస్యలు, నోటి దుర్వాసనకు దారి తీస్తాయి. కాబట్టి, పళ్ళు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రాత్రి పూట బ్రష్ చేయడం మంచిది.
