టీ తాగడానికి కనీసం 10 నుంచి 15 నిమిషాల ముందు ఒక గ్లాసు నీళ్లు తాగితే అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. టీ తాగే ముందు నీళ్లు తాగడం వల్ల మీ కడుపు లోపలి భాగంలో ఒక నీటి పొర ఏర్పడుతుంది. ఇది టీలోని అధిక ఆమ్ల ప్రభావం నుంచి కడుపు గోడలను రక్షిస్తుంది. ఎసిడిటీ, గ్యాస్, గుండెల్లో మంట వంటి సమస్యలు దరిచేరవు. పళ్లపై మరకలు పడే అవకాశం తగ్గుతుంది. జీర్ణవ్యవస్థను సిద్ధం చేసి, అల్సర్లను నివారిస్తుంది.
