ప్రశాంతత, నిశ్చలత్వం మనిషి సహజ లక్షణాలు. ఒత్తిడి, ఉద్వేగాలు కేవలం తాత్కాలికమేనని గుర్తించాలి. క్లిష్ట పరిస్థితుల్లోనూ చెదరని ‘స్థితప్రజ్ఞత’ను అలవరుచుకోవడం ద్వారానే మనం ప్రశాంతమైన జీవితాన్ని సాగించగలం. భావోద్వేగాలను నియంత్రించుకుంటూ నిలకడగా ముందుకు సాగడమే నిజమైన జీవన నైజం.
