ఖాళీ కడుపుతో ఉసిరికాయ రసం తాగితే బోలెడు లాభాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఎముకలు, దంతాల ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. రక్తహీనత సమస్య తగ్గుతుంది. కంటి చూపు మెరుగుపడుతుంది. జీర్ణక్రియ మెరుగుపడి మలబద్ధకం సమస్య తగ్గుతుంది. కడుపు ఉబ్బరం, ఎసిడిటీ వంటి సమస్యలు తొలగిపోతాయి. గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది.
