• hittv facebook
  • hittv youtube
  • hittv twitter
  • hittv instagram
Sowrya consultancy
  • Home
  • »ఆహారం

Eating : అర్ధరాత్రి భోజనం.. ఇంత ప్రమాదమా?

కొంత మందికి రాత్రి పొద్దుపోయాక భోజనం చేసే అలవాటు ఉంటుంది. తిన్న వెంటనే ఇక నిద్రకు ఉపక్రమిస్తూ ఉంటారు. ఇది పైకి చిన్న విషయంలాగే కనిపించవచ్చగానీ మన ఆరోగ్యంపై చాలా దుష్ప్రభావాన్ని చూపించే అంశం. ఎందుకంటే...?

June 15, 2024 / 01:57 PM IST

Health Tips: పుదీనా ఆకులతో ఇన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయా..?

పుదీనా ఆకు ఉండే మెంథాల్ లో సహాజసిద్ధమైన డీకాంగెస్టెంట్ గుణాలున్నాయి. ఇవి శ్వాస కోశ సమస్యల నుంచి ఉపశమనాన్ని కలిగిస్తాయి. పుప్పొడి, ధూళి కారణంగా వచ్చే అలెర్జీలు, శ్వాస కోశ సమస్యలను తగ్గిస్తుంది

June 14, 2024 / 07:25 PM IST

Health Tips: రాత్రిపూట అన్నం తింటే ఏమౌతుంది..?

కొంతమంది రాత్రిపూట అన్నం తినడం వల్ల బరువు పెరగవచ్చు, జీర్ణ సమస్యలు రావచ్చు లేదా నిద్రపోవడం కష్టం కావచ్చు అని భావిస్తారు.

June 14, 2024 / 07:17 PM IST

Useful tips: చింతపండు రసంతో ఇన్ని ప్రయోజనాలున్నాయా..?

చింతపండు రసం అనేది అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్న ఒక రుచికరమైన మరియు పుష్టికరమైన పానీయం. ఇది విటమిన్లు, ఖనిజాలు యాంటీఆక్సిడెంట్లతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇవి శరీరానికి అనేక విధాలుగా ప్రయోజనం చేకూరుస్తాయి.

June 13, 2024 / 07:54 PM IST

Stress : ఒత్తిడిని పెంచే ఈ  ఫుడ్స్‌కి దూరంగా ఉండండి!

కొన్ని ఆహారాలు మనకు తెలియకుండానే మనలో ఒత్తిడిని ఎక్కువ చేస్తాయి. అవేంటో తెలుసుకుని వాటికి దూరంగా ఉండటం మేలు.

June 12, 2024 / 11:51 AM IST

Curd : పెరుగు ఏ సమయంలో తింటే మంచిదంటే..?

చాలా మంది పెరుగును రోజూ భోజనంలో భాగంగా తీసుకుంటూ ఉంటారు. అయితే అసలు దీని వల్ల ప్రయోజనాలేంటి? ఏ సమయంలో దీన్ని తినడం మంచిది? రండి.. తెలుసుకుందాం.

June 11, 2024 / 03:01 PM IST

Lemon Water : వీరు మాత్రం ఉదయాన్నే లెమన్‌ వాటర్‌ జోలికి అస్సలు వెళ్లకూడదు!

నిమ్మరసం పిండుకున్న నీటిని చాలా మంది పరగడుపున తాగుతుంటారు. అయితే కొన్ని అనారోగ్య సమస్యలు ఉన్న వారు మాత్రం వీటిని అస్సలు టచ్‌ చేయవద్దని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఎవరెవరంటే....?

June 10, 2024 / 12:51 PM IST

Star Fruit : స్టార్‌ ఫ్రూట్‌ ఎక్కడ కనిపించినా అస్సలు వదలకండి.. ఎందుకంటే?

అరుదుగా కనిపించే పండ్లలో స్టార్‌ ఫ్రూట్స్‌ ఒకటి. వీటిలో దొరికే పోషకాలు ఏంటో తెలిస్తే వీటిని ఎక్కడ కనిపించినా వదలకుండా తింటారు. ఆ వివరాలు ఇక్కడున్నాయి. చదివేయండి.

June 8, 2024 / 01:28 PM IST

Health tips : నెయ్యి తింటే బరువు పెరుగుతామా?

ఎన్నో పోషకాల పవర్‌ హౌస్‌ అని నెయ్యిని చెబుతారు. అయితే దీన్ని తినడం వల్ల బరువు పెరుగుతారని భయపడి చాలా మంది దీన్ని తినడం మానేస్తుంటారు. మరి అసలు ఇందులో నిజం ఎంత? అపోహ ఎంత? అనేది కచ్చితంగా తెలుసుకోవాల్సిందే.

June 8, 2024 / 12:26 PM IST

Foods : హీరోయిన్లలాంటి చర్మపు మెరుపు కోసం ఈ ఆహారాలు తప్పనిసరి

కొంత మంది చర్మం చూడగానే ఎంతో నిగారింపుగా మెరుస్తూ ఉంటుంది. చూసే కొద్దీ చూడాలనిపించేట్లు ఉంటుంది. అలా హీరోయిన్లకు లాంటి చర్మ సౌందర్యం పొందాలంటే కొన్ని ఆహారాలను మనం రోజు వారీ తినాలి. అవేంటంటే...?

June 7, 2024 / 06:19 PM IST

sabja water : ఉదయాన్నే ఈ పానీయంతో డయాబెటీస్‌కు చెక్‌

ఉదయాన్నే ఒకటి రెండు గ్లాసుల సబ్జా నీటిని తాగడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇలా రోజూ చేయడం వల్ల డయాబెటీస్‌ రాకుండా ఉంటుందట. ఇంకా ఈ నీటితో బోలెడు ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అవేంటో తెలుసుకుందాం రండి.

June 5, 2024 / 12:40 PM IST

Egg : రోజూ కోడి గుడ్డు తినేవారికి మధుమేహం రిస్క్‌ : అధ్యయనం

మనలో చాలా మంది శరీరానికి పోషకాహారం అందించేందుకు గుడ్లను ఎక్కువగా తింటూ ఉంటారు. అయితే ఇలా రోజూ వీటిని తినడం వల్ల మంచిదేనా? ఏమైనా దుష్ప్రభావాలు ఉంటాయా? ఈ విషయమై జరిగిన ఓ అధ్యయనం గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

June 3, 2024 / 01:04 PM IST

Bananas : బాగా పండిన అరటి పండ్లు.. క్యాన్సర్‌ నిరోధకాలట!

బాగా పండిన అరటి పండ్లను తినడం వల్ల మనకు ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అవేంటో తెలిస్తే వీటిని అస్సలు పడేయకుండా తింటారు.

May 31, 2024 / 03:27 PM IST

Hair : జుట్టు రాలకుండా ఉండాలంటే ఇవి తినాల్సిందే

జట్టు ఎక్కువగా రాలే సమస్య చాలా మందిని వేదిస్తుంటుంది. అలాంటి వారు కొన్ని ఆహారాలను ఎక్కువగా తీసుకోవడం ద్వారా దాన్ని అరికట్టుకోవచ్చు. ఆ ఆహారాలు ఏమిటంటే..?

May 30, 2024 / 02:36 PM IST

mangoes : కార్బైడ్‌తో మగ్గిన మామిడి పండ్లు తింటే ఎన్నో అనారోగ్యాలు!

మార్కెట్‌లో కాల్షియం కార్బైడ్‌ పెట్టి కృత్రిమంగా ముగ్గించిన మామిడి పండ్లు ఎక్కువగా అందుబాటులో ఉంటాయి. వీటిని తినడం వల్ల ఎన్నో అనారోగ్యాలు కలుగుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

May 24, 2024 / 11:36 AM IST