ఉదయాన్నే పరగడుపున అల్లం, పసుపు, మిరియాలతో చేసిన కషాయం తాగడం వల్ల శరీరానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడమే కాకుండా, శరీరంలోని విషతుల్యాలను బయటకు పంపుతుంది. రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచడంలో ఇది అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. సహజసిద్ధంగా బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి ఇది ఒక గొప్ప మార్గం. ప్రతిరోజూ దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల రోజంతా ఎంతో ఉత్సాహంగా ఉండవచ్చు.
