బోస్టన్ యూనివర్శిటీ నిర్వహించిన సర్వేలో 70-80 శాతం మంది ప్రజలు లైట్లు ఆఫ్ చేసిన తర్వాత చీకటిలో మొబైల్‌ను ఉపయోగిస్తున్నారని, ఇది వారి నిద్ర షెడ్యూల్ మరియు కంటి ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుందని తేలింది. దీంతో పాటు రకరకాల సమస్యలు కూడా కనిపిస్తున్నాయి. రాత్రిపూట ఫోన్ చూడటం వల్ల కలిగే సమస్య గురించి నిపుణులు తెలియజేసారు, రాత్రి నిద్రపోయేలా మెదడు నుండి ‘మెలటోనిన్’ అనే రసాయనం విడుదలవుతుంది, అయితే రెటీనాపై కాంతి ఆగిపోయినప్పుడు మాత్రమే ఈ రసాయనం విడుదలవుతుంది. కాబట్టి మీరు రాత్రిపూట మీ ఫోన్‌ని నిరంతరం చూస్తూ ఉంటే, మీ నిద్ర షెడ్యూల్ కూడా చెదిరిపోవచ్చు.
ఈ రోజుల్లో మొబైల్ ఫోన్లు చాలా ముఖ్యమైనవి. అయితే అన్ని ఫీచర్లతో మొబైల్ ఫోన్ వల్ల అనేక సమస్యలు తలెత్తుతున్నాయి. మీరు కూడా తల్లిదండ్రులై ఉండి, మీ పిల్లలను ఆకర్షించడానికి మీ మొబైల్‌ని వారికి ఇస్తే, మీరు మీ బిడ్డను మానసికంగా బలహీనపరుస్తున్నారని అర్థం. మొబైల్ ఫోన్లు ఎక్కువగా వాడటం వల్ల పిల్లలు కూడా అనేక వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారు. ఫోన్‌లోని కాంతి చీకటిలో మీ కళ్లను ఎక్కువగా ప్రభావితం చేస్తుంది. బలమైన కాంతి కారణంగా, కంటిలోని రెటీనాపై ఒత్తిడి ఏర్పడుతుంది. కళ్ళను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇటువంటి పరిస్థితి కళ్ళు పొడిబారడం వంటి అనేక సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
ఒత్తిడి, నిరాశ ప్రమాదం – రాత్రి నిద్ర లేకపోవడం వల్ల, ఫోన్ డ్రైవింగ్ వ్యసనం ఒక వ్యక్తిని నిరాశకు గురి చేస్తుంది. ఈ రోజుల్లో, ఒక వ్యక్తి సోషల్ మీడియాతో సహా ఇంటర్నెట్‌లో అనేక విషయాలను చూసిన తర్వాత ఒత్తిడికి గురవుతాడు, ఇది డిప్రెషన్ ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది. బ్రెయిన్ ట్యూమర్ వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఉంది. చాలా సంవత్సరాల క్రితం వృద్ధులలో మాత్రమే వచ్చే బ్రెయిన్ ట్యూమర్ వ్యాధి ఇప్పుడు యువతలో ఎక్కువ సంఖ్యలో కనిపిస్తుంది. ఫోన్ డ్రైవింగ్ వల్ల అందులోని హానికరమైన రేడియేషన్ మన మెదడుకు చేరుతుంది, దీని వల్ల ఈ వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం కూడా చాలా రెట్లు పెరుగుతుంది.
