These People Should not Drink Sugar cane Juice
Sugar cane Juice: చెరుకు రసం చాలా మందికి ఇష్టమైన పానీయం. ఇది రుచిగా ఉండటమే కాకుండా, అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా కలిగి ఉంది. అయితే, కొంతమంది ఈ పానీయం నుండి దూరంగా ఉండాలి.
చెరుకు రసం తాగకూడని వారు:
1. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు:
చెరుకు రసం చాలా తీపిగా ఉంటుంది మరియు అధిక గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ కలిగి ఉంటుంది. దీని అర్థం ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను వేగంగా పెంచుతుంది. అందువల్ల, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఈ పానీయం తాగకూడదు.
2. జీర్ణ సమస్యలు ఉన్నవారు:
చెరుకు రసం జీర్ణం చేయడానికి కష్టంగా ఉంటుంది. జీర్ణ సమస్యలు ఉన్నవారిలో, ఇది కడుపు ఉబ్బరం, అజీర్ణం మరియు విరేచనాలకు దారితీస్తుంది.
3. బరువు పెరగడానికి ప్రయత్నిస్తున్నవారు:
చెరుకు రసం చాలా కేలరీలను కలిగి ఉంటుంది. బరువు పెరగడానికి ప్రయత్నిస్తున్నవారు ఈ పానీయం తాగడం వల్ల వారి లక్ష్యాలను సాధించడం కష్టం అవుతుంది.
4. జలుబు లేదా దగ్గు ఉన్నవారు:
చెరుకు రసం శ్లేష్మాన్ని పెంచుతుంది, ఇది జలుబు మరియు దగ్గు లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.
5. నిద్రలేమితో బాధపడుతున్నవారు:
చెరుకు రసం శక్తి స్థాయిలను పెంచుతుంది, ఇది నిద్రపోవడం కష్టతరం చేస్తుంది.
6. గర్భిణీ స్త్రీలు:
గర్భిణీ స్త్రీలు అధిక చక్కెర స్థాయిలకు గురయ్యే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందువల్ల, వారు చెరుకు రసం వంటి తీపి పానీయాలను తాగడం మానుకోవాలి. చెరుకు రసం తాగడానికి ముందు మీకు ఏవైనా ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
చదవండి:BJP: బీజేపీ నాలుగో జాబితా విడుదల
