Walnuts: చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో వాల్నట్స్ సహాయపడుతాయి. ఇందులో ఒమేగా -3, ఒమేగా -6 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్‌ యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇవి ఒత్తిడిని తగ్గించి, చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. మొటిమలు, చర్మ సమస్యలు రాకుండా అడ్డుకుంటాయి. వాల్‌నట్స్‌లోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మ కణాలను ఫ్రీ రాడికల్స్‌ నుండి రక్షిస్తాయి. వాల్‌నట్స్‌లోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు కంటి కింద ప్రాంతంలో ఒత్తిడిని తగ్గించి, డార్క్ సర్కిల్స్‌ను తగ్గిస్తాయి.
ఇది కూడా చూడండి: Fire Accident : స్కూల్లో భారీ అగ్ని ప్రమాదం.. 13మంది సజీవ దహనం
యవ్వనంగా కనిపించేలా వాల్నట్స్ సహాయపడతాయి. ఫ్రీ రాడికల్స్‌ చర్మంపై ముడతలు, ఫైన్‌ లైన్స్‌ను తగ్గించడంలో ఉపయోగపడతాయి. డార్క్ స్పాట్స్‌, పిగ్మెంటేషన్‌ను తగ్గిస్తాయి. చర్మాన్ని మృదువుగా, ఉంచడంలో ప్రధాన పాత్ర వహిస్తాయి.
ఇది కూడా చూడండి: Chandrababu: దోచేది ఎక్కువ.. జనాలకు ఇచ్చేది తక్కువ
వాల్‌నట్స్‌ను చర్మానికి ఎలా ఉపయోగించాలి?
వాల్‌నట్స్‌ను పేస్ట్ చేసి, చర్మానికి మసాజ్ చేయవచ్చు.
వాల్నట్స్ నూనెను చర్మానికి రాసుకోవచ్చు.
వాల్‌నట్స్‌ను ఆహారంలో చేర్చుకోవచ్చు.
వాల్‌నట్స్‌ను పేస్ట్ చేసి, చర్మానికి మసాజ్ చేయడం వల్ల చర్మం మృదువుగా, మెరుస్తూ ఉంటుంది.
ఇది కూడా చూడండి: Back walking: బరువు తగ్గాలా..? ముందుకు కాదు.. వెనక్కి నడవండి..!
