నానబెట్టిన వాల్‌నట్‌లను తినడం వల్ల అనేక వ్యాధులను దూరం చేసుకోవచ్చు. నానబెట్టిన వాల్‌నట్‌లు
పిల్లల మెదడు శక్తివంతంగా , చురుగ్గా పనిచేయడానికి సరైన పోషణ చాలా ముఖ్యం. కొన్ని ఆహారాలు మెదడు
వేసవి కాలం వచ్చింది. ఈ సమయంలో వేడి, అలసట, డీహైడ్రేషన్ వంటి సమస్యలు ఎక్కువగా వస్తాయి. ఈ కాలంలో ర
వాల్‌నట్ పాలు ఒక అద్భుతమైన పానీయం, ఇది రుచికరమైనది మాత్రమే కాకుండా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను క
ఒకప్పుడు పెద్దలకు మాత్రమే వచ్చే అధిక రక్తపోటు ఇప్పుడు చిన్న వయసు వారిలో కూడా సాధారణం అయింది.
మనం చాలా రకాల డ్రై ఫ్రూట్స్ తింటూ ఉంటాం. వాటిలో వాల్‌నట్స్ ఒకటి. అయితే ఈ వాల్‌నట్స్ ఆరోగ్యాన్
