బియ్యాన్ని నానబెట్టి ఉడికిన తర్వాత మిగిలిన గంజి నీటిని తాగడమే కాకుండా ముఖం కడుక్కోవడానికి
చాలామంది ఇష్టంగా చాక్లెట్లు తింటుంటారు. కానీ ఈ చాక్లెట్లు కంటే డార్క్ చాక్లెట్లు తింటే ఆరోగ
వేసవి ప్రారంభం కావడంతో మార్కెట్‌లోకి మామిడికాయల రాక మొదలైంది. మామిడిని పండ్లలో రారాజు అని ప
ఎండాకాలంలో బీట్ రూట్ జ్యూస్ తాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. మరి ఆ ప్రయోజనాలు ఏం
చాలా మంది శతాబ్దాలుగా ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం నెయ్యిని ఉపయోగిస్తున్నారు. పరగడుపున ఒక స్పూన్ న
మేకప్ లేని ముఖం కావాలంటే, మీ దినచర్యలో చర్మ సంరక్షణకు ప్రత్యేక స్థానం ఇవ్వడం ముఖ్యం. చర్మ సం
ఈ సంవత్సరం ఎండలు మరీ ఎక్కువగా ఉండనున్నాయి. రానున్న రోజుల్లో ఉష్ణోగ్రతలు మరింత పెరగనున్నాయి
సమ్మర్‌లో చర్మం ట్యాన్ అవుతుంది. మరి ఈ వేసవిలో చర్మాన్ని మెరిపించుకోవడానికి ముల్తానీ మట్టి
జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది: సోంపు వాటర్ జీర్ణక్రియ రసాలను ఉత్తేజిస్తుంది, ఇది ఆహారాన్ని
చలికాలం వచ్చిందంటే చాలు, చర్మం పొడిబారి, పగుళ్లు రావడం సహజం. చర్మం తగినంత తేమగా లేకపోతే ఈ సమస్
