6-safety-tips-to-protect-your-family-from-dengue-this-monsoon
Health Tips: డెంగ్యూ అనేది డెంగ్యూ వైరస్ ద్వారా వ్యాపించే వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్, ప్రధానంగా ఈడిస్ ఈజిప్టి దోమల ద్వారా వ్యాపిస్తుంది. అధిక జ్వరం, తీవ్రమైన తలనొప్పి, కళ్ల వెనుక నొప్పి, కీళ్ల , కండరాల నొప్పి, దద్దుర్లు , తేలికపాటి రక్తస్రావం దీని సాధారణ లక్షణాలు. దోమలకు అనువైన సంతానోత్పత్తి ప్రదేశాలను అందించడం వల్ల, సమృద్ధిగా నిలిచిపోయిన నీరు కారణంగా వర్షాకాలంలో డెంగ్యూ ప్రమాదం గణనీయంగా పెరుగుతుంది. అయితే, ఈ పెరిగిన ప్రమాదాన్ని నివారణ చర్యలతో తగ్గించవచ్చు.
ఈ వర్షాకాలంలో డెంగ్యూ నుండి మనల్ని మనం రక్షించుకోవడానికి అవసరమైన నివారణ వ్యూహాలను నిపుణుల ద్వారా తెలుసుకుందాం..
దోమ కాటును నివారించడంలో, డెంగ్యూ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో దోమల వికర్షకాలు అత్యంత ప్రభావవంతమైనవి. దోమలను చంపే ఆయిల్స్ వాడాలి ముఖ్యంగా చెమట పట్టడం లేదా ఈత కొట్టిన తర్వాత, దోమలు కుట్టకుండా ఉండే క్రీములను రాసుకోవాలి. అదనపు రక్షణ కోసం, మస్కిటో కాయిల్స్ లేదా ఎలక్ట్రిక్ ఆవిరి మాట్స్ వంటి ఇండోర్ రిపెల్లెంట్లను ఉపయోగించండి.
పరిశుభ్రతను నిర్వహించండి
ఇంటి చుట్టూ పరిశుభ్రత పాటించడం చాలా అవసరం. సరైన చెత్త పారవేయడం, కాలువలు మూసుకుపోకుండా ఉంచడం, పొడవైన గడ్డి పొదలను కత్తిరించడం వంటివి దోమల వృద్ధి ప్రదేశాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. దోమల ఉచ్చులు లేదా బగ్ జాపర్‌లను ఉపయోగించడం వల్ల కూడా దోమల జనాభాను సమర్థవంతంగా తగ్గించవచ్చు.
అయినప్పటికీ, ఆరోగ్య ప్రమాదాలను నివారించడానికి పురుగుమందులు , ఫాగింగ్‌లను ఉపయోగించినప్పుడు భద్రతా మార్గదర్శకాలను అనుసరించడం చాలా ముఖ్యం. అదనంగా, కిటికీలు తలుపులపై స్క్రీన్‌లు, నెట్‌లను అమర్చడం వల్ల దోమలు ఇంట్లోకి రాకుండా ఉంటాయి.
నిలిచిపోయిన నీటిని సేకరించడం మానుకోండి
దోమలు, ముఖ్యంగా డెంగ్యూ వైరస్‌ను మోసుకొచ్చేవి, నిలువ ఉన్న నీటిలో సంతానోత్పత్తి చేస్తాయి. మొక్కల సాసర్‌లు, బకెట్‌లు , పాత టైర్‌లు వంటి వాటిలో ఏదైనా నీరు చేరడం కోసం మీ ఇంటి చుట్టుపక్కల ప్రాంతాలను క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయండి. ఈ కంటైనర్లను తరచుగా ఖాళీ చేయండి.కాలువలు స్పష్టంగా ఉండేలా చూసుకోండి. దోమలు గుడ్లు పెట్టకుండా నిరోధించడానికి నీటి నిల్వ పాత్రలను కవర్ చేయండి.
హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి
వర్షాకాలంలో ప్రజలు హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటానికి పుష్కలంగా ద్రవాలు తాగాలి. బాగా హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటం వల్ల బలాన్ని కాపాడుకోవడంలో సహాయపడుతుంది డెంగ్యూ వంటి రుతుపవన సంబంధిత వ్యాధుల బారిన పడే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
రక్షిత దుస్తులను ధరించండి
దోమల కార్యకలాపాలు ఎక్కువగా ఉండే సమయాల్లో, తెల్లవారుజాము , సంధ్యా సమయంలో రక్షణ దుస్తులను ధరించడం, కాటు ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. దోమ కాటు నుండి అదనపు రక్షణను అందించడానికి లేత-రంగు, పొడవాటి చేతుల చొక్కాలు, పొడవాటి ప్యాంటు, సాక్స్ , షూలను ఎంచుకోండి.
మొక్కల కుండీలు , కంటైనర్లలో నీటిని మార్చండి
ఫ్లవర్ వాజ్‌లు, బర్డ్ బాత్‌లు , పెట్ బౌల్స్‌లో కనీసం వారానికి ఒకసారి నీటిని క్రమం తప్పకుండా మార్చడం దోమల వృద్ధిని నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది. అదనంగా, ఈ కంటైనర్ల లోపలి భాగాలను స్క్రబ్బింగ్ చేయడం వల్ల ఏదైనా దోమల గుడ్లు లేదా లార్వాలను తొలగిస్తుంది, డెంగ్యూ ప్రమాదాన్ని మరింత తగ్గిస్తుంది. ఫౌంటైన్‌లు , చెరువులు వంటి బహిరంగ నీటి లక్షణాలను శుభ్రపరచడం , రిఫ్రెష్ చేయడం , నీటి స్తబ్దతను నివారించడానికి గట్టర్‌లు చెత్త లేకుండా ఉండేలా చేయడం కూడా ప్రయోజనకరం.
