• hittv facebook
  • hittv youtube
  • hittv twitter
  • hittv instagram
Sowrya consultancy

Chicken: సమ్మర్‌లో ఎక్కువగా చికెన్ తింటున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త!

మనలో చాలామంది చికెన్ లవర్స్ ఉన్నారు. రోజులతో పనిలేకుండా వీళ్లు చికెన్ తినడానికి ఇష్టపడుతుంటారు. అయితే వేసవిలో చికెన్ తినడం వల్ల శరీర ఉష్ణోగ్రత బాగా పెరుగుతుంది. దీంతో పలు సమస్యలు కూడా వస్తాయి.

April 30, 2024 / 05:15 PM IST

weight loss : బరువు తగ్గడానికి సహాయం చేసే పండ్లివే!

బరువు తగ్గాలనే ప్రయత్నంలో ఉన్న వారు చిరు తిండిని తినాలనుకున్నప్పుడు వేరే ఏమీ తినకుండా కొన్ని పండ్లను ఎంచుకుని తింటే సరిపోతుంది. అవి వారి వెయిట్‌ లాస్‌ జర్నీని మరింత ప్రభావవంతంగా చేస్తాయి. ఆ పండ్లు ఏంటంటే..?

April 30, 2024 / 12:37 PM IST

Health Tips: పొల్యూషన్‌ తో షుగర్​ వ్యాధి​.. శాస్త్రవేత్తలు ఏం చెబుతున్నారంటే?

మారుతున్న జీవనశైలీలో భాగంగా మనిషి ఆరోగ్యం కూడా చాలా మార్పులకు గురవుతుంది. నేటి పరిస్థితుల్లో చాలా మందిలో డయాబెటీస్‌కు కారణం మనిషి జీవిన విధానమే అని తెలిసిందే. ఈ మేరకు వైద్యనిపుణులు ఓ విషయాన్ని తెలిపారు. ప్రస్తుతం ఈ విషయం అందరిలో ఆందోళనకు గురిచేస్తుంది.

April 29, 2024 / 03:44 PM IST

MELANOMA : ఆ క్యాన్సర్‌కు టీకా.. క్లినికల్‌ ట్రయల్స్‌ సక్సస్‌!

క్యాన్సర్‌ వ్యాధికి చెక్‌ పెట్టేందుకు చేస్తున్న వ్యాక్సిన్‌ ప్రయత్నాలు సత్ఫలితాలను ఇస్తున్నాయి. మెలనోమా క్యాన్సర్‌ కోసం తయారు చేసిన టీకా క్లినికల్‌ ట్రయల్స్‌లో విజయం సాధించింది.

April 29, 2024 / 01:54 PM IST

Pineapple: అద్భుతమైన పోషకాలు, అతిగా తింటే నష్టాలు..!

పైనాపిల్ అనేది విటమిన్ సి, మాంగనీస్, ఫైబర్, ఐరన్ వంటి అనేక పోషకాలతో నిండిన రుచికరమైన పండు. అయితే, ఏదైనా ఆహారం మాదిరిగానే, దీనిని అతిగా తినడం వల్ల కొన్ని దుష్ప్రభావాలు రావచ్చు. మరి అవేంటో తెలుసుకుందాం.

April 27, 2024 / 04:56 PM IST

summer : వేసవిలో డీహైడ్రేట్ కాకుండా ఉండాలంటే.. వీటిని ప్రయత్నించండి!

వేసవిలో శరీరాన్ని డీహైడ్రేట్‌ కాకుండా చూసుకోవాల్సిన అవసరం ఎంతైనా ఉంది. అందుకు నీటితో పాటు మనకున్న మంచి ఆప్షన్లు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

April 27, 2024 / 01:40 PM IST

Health Tips: పరగడుపున తినకూడని ఫుడ్స్ ఇవి..!

కొన్ని మసాలాలు ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో తింటే బరువు తగ్గుతారు. కానీ అవన్నీ మొదట పనిచేసినట్లు అనిపించినా, కడుపులో ఇబ్బంది ,జీర్ణవ్యవస్థను అస్తవ్యస్తం చేస్తుంది. ఇది ప్రేగులను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. మరీ ఆ మసాలాలు ఏంటో చూద్దాం.

April 26, 2024 / 05:59 PM IST

Eating Foods: వేసవిలో ఈ ఫుడ్స్ తింటే.. బాడీ డీ హైడ్రేట్ అవుతుంది జాగ్రత్త..!

వేసవిలో డీహైడ్రేషన్ అనేది చాలా సాధారణ సమస్య. తీవ్రమైన సూర్యకాంతి , ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదల కారణంగా, శరీరం చెమటలు , శరీరం డీహైడ్రేట్ అవుతుంది. కానీ సూర్యరశ్మి , పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతలు మాత్రమే కాదు, శరీరంలో డీహైడ్రేషన్‌కు కారణమయ్యే కొన్ని ఆహారాలు కూడా ఉన్నాయని మీకు తెలుసా. ఈ ఆహారాల గురించి మరింత తెలుసుకుందాం.

April 26, 2024 / 04:21 PM IST

Water Melon: కల్తీ పుచ్చకాయను గుర్తించడం ఎలా?

వేసవి కాలం వచ్చిందంటే ఎక్కువగా పుచ్చకాయలకు డిమాండ్ ఉంటుంది. అయితే ఈరోజుల్లో కొంతమంది లాభాలు ఆర్జించాలని కొన్ని రసాయనాలు కలుపుతుంటారు. ఇలాంటి పుచ్చకాయలు తినడం వల్ల ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. మరి రసాయనాలు కలిపిన పుచ్చకాయను గుర్తించడం ఎలాగో తెలుసుకుందాం.

April 26, 2024 / 04:15 PM IST

Vitamin b12: మీ శరీరానికి విటమిన్ బి12 ఎందుకు అవసరం..?

విటమిన్ బి12 అనేది ఒక ముఖ్యమైన పోషకం, ఇది శరీరంలో అనేక విధులను నిర్వహిస్తుంది. అయితే విటమిన్ బి12 లోపం ఎవరికి వస్తుంది? దీని లక్షణాలు ఏంటి? పూర్తి వివరాలు తెలుసుకుందాం. 

April 26, 2024 / 03:05 PM IST

Cow Milk vs Buffalo Milk: ఆవు పాలు లేదా గేదె పాలలో ఏది మంచిది..?

ఆవు పాలు, గేదె పాలు రెండూ ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రసిద్ధ పానీయాలు. రెండు రకాల పాలలో వేర్వేరు పోషకాలు, రుచులు ఉంటాయి, కాబట్టి మీకు ఏది సరైనది అనేది మీ వ్యక్తిగత అవసరాలు, ప్రాధాన్యతలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

April 26, 2024 / 12:54 PM IST

Health Tips: సమ్మర్ లో ఉప్పు నీరు తాగితే మంచిదా..?

వేసవిలో శరీరం అనేక సమస్యలను ఎదుర్కొంటుంది. వాటిలో అతిపెద్ద సమస్య డీహైడ్రేషన్. ఈ సీజన్‌లో ప్రజలలో తల తిరగడం, మూర్ఛపోవడం వంటి సమస్యలు పెరుగుతాయని మీరు గమనించి ఉంటారు.

April 25, 2024 / 05:51 PM IST

Sugar Cravings : ఎక్కువ తీపే తినాలనిపిస్తోందా? ఇలా చేసి చూడండి!

తీపి తరచుగా తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్యంపై కలిగే దుష్ప్రభావాలు ఎన్నో. అలాంటి వాటి నుంచి తప్పించుకోవాలంటే కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడున్నాయి. చదివేయండి.

April 24, 2024 / 01:32 PM IST

Health Tips: ముఖానికి తేనె ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

తేనె అనేది ఒక సహజమైన పదార్థం, దీనిని శతాబ్దాలుగా చర్మ సంరక్షణకు ఉపయోగిస్తున్నారు. యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ ఇన్ ఫ్లమెటరీ లక్షణాలతో సహా, ముఖానికి తేనె ఉపయోగించడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి.

April 23, 2024 / 06:18 PM IST

Health Tips: కీరదోస తింటే లాభాలే కాదు.. నష్టాలు కూడా..!

కీరదోస ఒక ప్రసిద్ధ భారతీయ వంటకం, ఇది దాని రుచికరమైన రుచి మరియు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇది తాజా కీరదోసకాయలతో తయారు చేయబడి, విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు ఫైబర్‌తో సమృద్ధిగా ఉంటుంది.

April 23, 2024 / 06:00 PM IST