టమాటాలు తింటే కిడ్నీలో రాళ్లు వస్తాయని చాలా మంది భయపడుతుంటారు. అయితే ఇందులో ఆక్సలేట్ల కారణంగా పరిమితంగా తిన్నంత వరకూ ఎలాంటి ప్రమాదం లేదు. పైగా టమాటాల్లో ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. కాగా ఆక్సలేట్లు శరీరంలోని క్యాల్షియంతో కలిస్తే క్రిస్టల్స్ ఏర్పడతాయి. మూత్రపిండాలు రక్తాన్ని వడపోసే క్రమంలో ఈ క్రిస్టల్స్ రాళ్లుగా మారి అక్కడే ఉండిపోతాయి.
