పిల్లలే కదా అన్నీ అర్థంకావు అని పేరెంట్స్ అనుకుంటారు. కానీ... మనం మాట్లాడే ప్రతిమాటా పిల్లలకు
పచ్చి ఉల్లిపాయలను రోజూ కొరికి తింటే ఆయుష్షు పెరుగుతుంది. రోజూ పచ్చి ఉల్లి తినడం వల్ల మీరు ఎల
ఇంట్లో పిల్లలు సరిగా తిండి తినకుండా మారాం చేస్తున్నారా..? వారిలో ఆకలి తగ్గిపోవడమే అందుకు కార
డ్రై ఫ్రూట్స్ లో ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఫైబర్ , ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు పుష్కలంగా ఉంటాయ
కిడ్నీలు మన శరీరంలోని ముఖ్యమైన అవయవాలు, అవి రక్తాన్ని ఫిల్టర్ చేయడానికి , వ్యర్థాలను తొలగించ
ద్రాక్ష, పుచ్చకాయ, కివి, అవకాడో తో పాటు, రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడంలో సహాయపడతాయి. ఇవి మాత్రమే కాకు
వేసవిలో వేడి వల్ల కడుపు ఉబ్బరం సమస్య సాధారణం. డీహైడ్రేషన్, తప్పు ఆహారపు అలవాట్లు దీనికి కారణ
టీ ఒక ప్రసిద్ధ పానీయం, చాలా మంది రోజంతా దీన్ని ఆస్వాదిస్తారు. టీని ఒకసారి మరిగించి తాగడం మంచి
పిల్లలను పెంచడంలో ఒక ముఖ్యమైన అంశం వారి ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించడం. చిన్న వయస్సు నుంచే ప
పుచ్చకాయని తీసుకుంటే బరువు తగ్గుతారు. దీనిని తీసుకుంటే బాడీలో ట్యాక్సిన్స్ బయటికి వెళ్ళిపో
