జీలకర్రలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు, మినరల్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. జీలకర్ర నీళ్లు తాగడం వల్ల బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. గ్యాస్, ఉబ్బరం, అసిడిటీ వంటి సమస్యల నుంచి రిలీఫ్ కలిగి జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. బరువు అదుపులో ఉంటుంది. చర్మ ఆరోగ్యం మెరుగుపడి కాంతివంతంగా మారుతుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయి నియంత్రణలో ఉంటుంది. శరీరం డిటాక్సిఫై అవుతుంది.
