మంచిమాట: సమయం మారితే లెక్క మారుతుంది

పగలు ఆరుగంటలలోపు తీసుకునే గ్రాము పిండిపదార్థంతో నాలుగు క్యాలరీల శక్తి సమకూరుతుంది. అదే సాయంత్రం ఆరు తర్వాత తీసుకునే గ్రాము పిండిపదార్థం 16 క్యాలరీలను అందిస్తుంది. అందుకే మన పూర్వీకులు సూర్యాస్తమయం తర్వాత పిండిపదార్థాలు తీసుకునేవారు కాదు.