Diabetics: షుగర్ తో బాధపడేవారి సంఖ్య రోజు రోజుకీ పెరిగిపోతోంది. చిన్న, పెద్ద అనే వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా చాలామంది మధుమేహం బారినపడుతున్నారు. ఒక్కసారి షుగర్ వచ్చింది అంటే.. అది తగడ్డం ఉండదని, జీవితాంతం మందులు వేసుకోవాలని చాలా మంది అనుకుంటూ ఉంటారు. కానీ.. ఆయుర్వేదం ప్రకారం ఓ ఆకులు షుగర్ ని కంట్రోల్ చేయగలవట. అదే మునగాకు.
ఇది కూడా చూడండి: Budget 2024: రియల్ ఎస్టేట్‌ రంగం కోసం బడ్జెట్ అంచనాలు
మునగ ఆకులలోని క్వెర్సెటిన్ అనేది ఒక శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ ఉంటుంది. ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని మెరుగుపరచడానికి, కణాల ద్వారా గ్లూకోజ్ తీసుకోవడం పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. మునగ ఆకులలోని ఐసోథియోసైనేట్స్ అనేవి ఇతర యాంటీఆక్సిడెంట్లు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. ఇవి ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని పెంచడానికి, ఇన్సులిన్ కార్యాచరణను మెరుగుపరచడానికి సహాయపడతాయి.
ఇది కూడా చూడండి: Bharat Jodo Nayay Yatra: రాహుల్ గాంధీపై కేసు నమోదుకు అస్సాం సీఎం ఆదేశాలు
మునగ ఆకులలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు మధుమేహంతో సంబంధం ఉన్న ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి , వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. మునగ ఆకులు చాలా పోషకమైనవి. అవి విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఇతర ప్రయోజనకరమైన సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇవి మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తులకు అవసరమైన పోషకాలను అందించడంలో సహాయపడతాయి. మొత్తం మీద, మునగ ఆకులు మధుమేహం నిర్వహణకు హానిచేయని, ప్రభావవంతమైన సహజ మార్గం. అయితే, వీటిని వాడే ముందు వైద్యుల సలహా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
ఇది కూడా చూడండి: Budget expectations: NPS మరింత ఆకర్షణీయంగా.. బడ్జెట్‌లో ప్రకటన?
