కారణాలు:
ఒత్తిడి: ఎమోషనల్ స్ట్రెస్ వల్ల విడుదలయ్యే హార్మోన్లు జుట్టు పలచబడడానికి దారితీస్తాయి.
పోషకాహార లోపం: ప్రోటీన్లు లేని ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల చిన్న వయసులోనే జుట్టు రాలిపోతుంది.
బరువు తగ్గడానికి డైట్: అతిగా డైట్ చేయడం వల్ల జుట్టు రాలడం ఒక సాధారణ దుష్ప్రభావం.
వయస్సు, జన్యుశాస్త్రం: వయస్సు పెరిగే కొద్దీ జుట్టు రాలడం సహజం. కొంతమందిలో జన్యుపరంగా జుట్టు రాలే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
రసాయనాలు: రోజువారీ వాడే సబ్బులు, షాంపూలు, హెయిర్ స్టైలింగ్ ఉత్పత్తులలో ఉండే రసాయనాలు జుట్టును బలహీనపరుస్తాయి.
ఇది కూడా చూడండి: Ayodhya Ram Mandir: రామమందిరం ప్రారంభోత్సవానికి మోదీ 11 రోజుల ప్రత్యేక అనుస్ఠానం
పరిష్కారాలు:
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం: ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉండే ఆహారం తీసుకోండి.
ఒత్తిడి నిర్వహణ: యోగా, ధ్యానం వంటి పద్ధతుల ద్వారా ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి.
శారీరక శ్రమ: రోజూ కనీసం 30 నిమిషాలు వ్యాయామం చేయండి.
జుట్టు సంరక్షణ: జుట్టుకు సరైన షాంపూ, కండీషనర్ వాడండి. హెయిర్ స్టైలింగ్ ఉత్పత్తుల వాడకాన్ని తగ్గించండి.
వైద్య సహాయం: జుట్టు రాలడం ఎక్కువగా ఉంటే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
ఇది కూడా చూడండి: cocaine: కోట్ల విలువ చేసే కొకైన్ పట్టివేత.. ఎక్కడంటే?
చిట్కాలు:
తలకు నూనె మసాజ్ చేయడం వల్ల జుట్టు బలంగా పెరుగుతుంది.
తగినంత నిద్ర పోవడం చాలా ముఖ్యం.
ధూమపానం, మద్యపానం మానుకోండి.
ముఖ్య గమనిక: ఈ సమాచారం సాధారణ సూచనల కోసం మాత్రమే. మీకు ఏదైనా సందేహాలు ఉంటే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
ఇది కూడా చూడండి: Hanuman Movie Review: తేజ సజ్జా సూపర్ హీరోగా మెప్పించాడా!
