కొన్ని ఆహారాలు మనకు తెలియకుండానే మనలో ఒత్తిడిని ఎక్కువ చేస్తాయి. అవేంటో తెలుసుకుని వాటికి ద
మొదటి సారి తల్లి అయిన తర్వాత, మహిళలు మానసిక మరియు శారీరక సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. ఈ సమస్యల మధ్య
ఈ రోజుల్లో ప్రతి ఒక్కరూ స్మార్ట్ ఫోన్ వాడేవారే. ఈ స్మార్ట్ ఫోన్ సహాయంతో ఎన్నో పనులు ఈజీగా చేస
పూల్ మఖానా ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే గొప్ప స్నాక్. మఖానాలో సోడియం పుష్కలంగా ఉంటుంది. కొవ్వు తక్
షుగర్ వ్యాధి ఈ రోజుల్లో చాలా మందిని బాధిస్తున్న ఒక సాధారణ సమస్య. ఒకసారి షుగర్ వ్యాధి వస్తే, ఇష
ఎండాకాలం జుట్టుకు కష్ట సమయం. ఎండలో వేడి, చెమట, ధూళి వల్ల జుట్టు పొడిబారడం, రాలడం, చుండ్రు ఏర్పడ
పూల్ మఖానా, లోటస్ గింజలు అని కూడా పిలుస్తారు, ఇవి పోషకాల సరసభరితమైన ఆహారం. ఇందులో ప్రోటీన్, ఫై
మృదువైన, పట్టు కుచ్చులా జారిపోయే జుట్టు చాలా బాగుంది. జుట్టు ఆకృతిని మార్చడానికి చాలా మంది
ఈరోజుల్లో బరువు తగ్గడం కొంచెం కష్టంగా ఉండవచ్చు, కానీ అసాధ్యం కాదు. ఈ క్రింది చిట్కాలు మీకు బ
రోజులో ఒకటి, రెండు సార్లు మల విసర్జన అనేది చాలా మంది చేస్తారు. అదేమీ కొత్తకాదు. కానీ.. అంతకంటే ఎ
