కొబ్బరి నీళ్లు
కొబ్బరి నీళ్లు ఎలక్ట్రోలైట్స్ తో సమృద్ధిగా ఉంటాయి, ఇవి శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి సహాయపడతాయి.
ఇవి చర్మాన్ని మృదువుగా, మెరిసేలా చేస్తాయి.
బెర్రీ స్మూతీ
బెర్రీలు విటమిన్లు A, C తో సమృద్ధిగా ఉంటాయి, ఇవి చర్మానికి యాంటీఆక్సిడెంట్ రక్షణను అందిస్తాయి.
బెర్రీ స్మూతీలు చర్మాన్ని మృదువుగా , తాజాగా ఉంచడానికి సహాయపడతాయి.
ఇది కూడా చూడండి: Watermelon Seeds : పుచ్చకాయ తిని గింజలు పడేయకండి!
పైనాపిల్, ఆరెంజ్ స్క్వాష్
ఈ పానీయం విటమిన్ C తో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇది చర్మాన్ని మెరిసేలా చేస్తుంది. మొటిమలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
ఇది చర్మంపై వృద్ధాప్య సంకేతాలను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
పుదీనా, అల్లం టీ
పుదీనా , అల్లం రెండూ చర్మానికి శీతలీకరణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
ఈ టీ చర్మాన్ని శుభ్రపరచడానికి, మొటిమలను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.
ఇది కూడా చూడండి: MLC Kavitha: ఎమ్మెల్సీ కవితకు షాక్.. సీబీఐ అరెస్ట్
బెర్రీ & లెమన్ డ్రింక్
ఈ డ్రింక్ యాంటీఆక్సిడెంట్లతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇవి చర్మాన్ని ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి రక్షించడానికి సహాయపడతాయి.
ఇది చర్మాన్ని తాజాగా మరియు యవ్వనంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.
యాపిల్, దాల్చిన చెక్క డ్రింక్
ఈ డ్రింక్ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. చర్మంపై మొటిమలను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.
ఇది చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు మెరిసేలా చేస్తుంది.
మజ్జిగ
మజ్జిగ చర్మానికి చల్లని ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. దానిని హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.
ఇది చర్మాన్ని మృదువుగా, మెరిసేలా చేస్తుంది.
