జిమ్ చేసేప్పుడు అవగాహన లేకపోవడం వల్ల చాలా మంది కొన్ని తప్పులు చేస్తుంటారు. వాటిని మాత్రం అస
ఉదయాన్నే జిమ్‌కి వెళ్లి వ్యాయామం చేయడం చాలా మందికి బద్ధకం. జిమ్‌కి వెళ్లకుండానే మీరు వ్యాయా
వేసవిలో వ్యాయామం చేయడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, వేడి , చెమట చర్మ సంక్రమణల ప్రమాదాన్
అధిక బరువు పెరిగి దానిని తగ్గించుకోవడానికి తిప్పలు పడటం, ముఖ్యంగా పెరిగిపోయిన బెల్లీ ఫ్యాట
టాలీవుడ్ బ్యూటీ లావణ్య ఫిట్‌నెస్ ఫ్రీక్. ఆమె చాలా ఫిట్‌గా కనిపిస్తూ ఉంటారు. ఇన్ని సంవత్సరాల
ఆరోగ్యం ఒక అమూల్యమైన ఆస్తి. ఎన్ని మాటలు చెప్పినా ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం అనే మాట నిజం. ఆరోగ్యంగా ఉ
జిమ్‌కి వెళ్లే వారి చాలా మంది గుండె పోటునకు గురవుతున్నారు. సో.. జిమ్ చేసే సమయంలో తగిన జాగ్రత్త
ఓ జిమ్ ట్రైనర్ జిమ్ లో బరువు ఎత్తే క్రమంలో అదుపుతప్పి బరువు కాస్తా మెడపైకి వచ్చింది. దీంతో అత
టీమిండియా స్టార్‌ విరాట్‌ కోహ్లి జిమ్‌లో చెమటోడుస్తున్నాడు.
హైదరాబాద్ లో (Hyderabad) భారీగా స్టెరాయిడ్ ఇంజక్షన్స్ పట్టుబడ్డాయి. జిమ్ కు వెళ్తోన్న యువకులే టార్
