గంటల తరబడి కీబోర్డుపై టైప్ చేయడం వల్ల చేతివేళ్లు, మణికట్టు నొప్పి, వెన్నునొప్పి వంటి సమస్యలు రావచ్చు. అందుకే ప్రతి 30 నిమిషాలకు ఒకసారి చిన్న విరామం ఇచ్చి చేతులను స్ట్రెచ్ చేయాలి. వెన్నుముక నిటారుగా ఉంచి, కీబోర్డ్ మోచేతుల ఎత్తులో ఉండేలా చూసుకోవాలి. సౌకర్యవంతమైన కీబోర్డ్, మౌస్ వాడటం మంచిది.
