Disadvantages of drinking over heated tea
Useful Tips: టీ ఒక ప్రసిద్ధ పానీయం, చాలా మంది రోజంతా దీన్ని ఆస్వాదిస్తారు. టీని ఒకసారి మరిగించి తాగడం మంచిది. కానీ, దానిని పదే పదే వేడి చేయడం వల్ల చాలా దుష్ప్రభావాలు కలుగుతాయి.
పోషకాల నష్టం: టీని ఎక్కువసేపు మరిగించడం వల్ల దానిలోని పోషకాలు నశించిపోతాయి. పాలలో కాల్షియం, ప్రోటీన్, విటమిన్ డి వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలు ఉంటాయి. టీని ఎక్కువసేపు మరిగించడం వల్ల ఈ పోషకాలు నశించిపోతాయి.
రుచిలో మార్పు: టీని ఎక్కువసేపు మరిగించడం వల్ల దాని రుచి పాడైపోతుంది. టీకి చేదు లేదా అసహ్యకరమైన రుచి వస్తుంది. టీ నిజమైన రుచి పోతుంది.
చదవండి:BalaKrishna: బాలయ్య ఫ్యాన్స్‌కు గుడ్ న్యూస్!
ప్రోటీన్ డీనేచరేషన్: టీని ఎక్కువసేపు మరిగించడం వల్ల టీలోని ప్రోటీన్ డీనేచరేట్ అవుతుంది, గడ్డకట్టిపోతుంది. దీనివల్ల టీ రూపం కూడా మారిపోతుంది.
యాంటీఆక్సిడెంట్ల నష్టం: టీని ఎక్కువసేపు మరిగించడం వల్ల పాలలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు నశించిపోతాయి. దీనివల్ల టీ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తగ్గుతాయి. టీలోని కొన్ని ముఖ్యమైన సమ్మేళనాలు నశించిపోతాయి, ఇవి మొత్తం ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి.
జీర్ణ సమస్యలు: టీని ఎక్కువసేపు మరిగించి తాగడం వల్ల జీర్ణ సమస్యలు వస్తాయి. టీని ఎక్కువసేపు మరిగించడం వల్ల దానిలోని ప్రోటీన్ నిర్మాణం మారిపోతుంది. దీనివల్ల టీ జీర్ణం కావడం కష్టమవుతుంది. టీని ఎక్కువగా తాగడం వల్ల గ్యాస్, ఉబ్బరం, కడుపులో అసౌకర్యం వంటి సమస్యలు కూడా వస్తాయి.
ముగింపు: టీని ఒకసారి మాత్రమే మరిగించి తాగడం మంచిది. టీని పదే పదే వేడి చేయడం వల్ల దాని రుచి, పోషకాలు పాడైపోతాయి. టీని ఎక్కువగా తాగడం వల్ల జీర్ణ సమస్యలు కూడా వస్తాయి.
చదవండి:Naga Chaitanya: తండేల్ తనకు చాలా స్పెషల్ అంటున్న నాగ చైతన్య..!
