What happens if you stop drinking alcohol suddenly
మద్యం(alcohol) సేవించడం(drinking) వల్ల అనారోగ్యం బారిన పడి, మద్యపానం మానేయాలని నిర్ణయించుకున్న వారికి శుభవార్త. ఒక వ్యక్తి 7.3 నెలలు మద్యపానానికి దూరంగా ఉంటే, అతని మెదడులోని దెబ్బతిన్న కణాలు నయం అయ్యాయి. కణాల పరిస్థితి మెరుగుపడటం ప్రారంభమవుతుందని ఒక అధ్యయనం వెల్లడించింది. ఆల్కహాల్ యూజ్ డిజార్డర్ (AUD) ఎక్కువగా తాగే వ్యక్తులలో ఇది సంభవిస్తుంది. మీరు 7.3 నెలల పాటు ఆల్కహాల్‌కు పూర్తిగా దూరంగా ఉంటే, మీ మెదడు కార్టెక్స్ బయటి పొర నయం కావడం ప్రారంభమవుతుంది. దీని ప్రయోజనాలు మొదటి నెలలోనే కనిపించడం ప్రారంభిస్తాయి.
మద్యపానం చేసేవారిలో ఆల్కహాల్ వాడకం రుగ్మత కారణంగా బయటి పొరలో ముడతలు కనిపిస్తాయి. దీని వల్ల ప్రజలకు నిర్ణయాలు తీసుకునే శక్తి తగ్గిపోతుంది. దీనికి సంబంధించి అమెరికాలో ఓ అధ్యయనం జరిగింది. ఈ అధ్యయనం ప్రకారం ఒక వ్యక్తి 7.3 నెలల పాటు నిరంతరం తాగడం మానేస్తే, అతని మెదడు వల్కలం బయటి పొర నయం కావడం ప్రారంభించిందని కనుగొనబడింది. మస్తిష్క వల్కలం మందం మద్యం నుంచి సంయమనం పాటించిన మొదటి నెలలో క్రమంగా కోలుకోవడం ప్రారంభమవుతుంది. దీని తర్వాత, వచ్చే ఆరు నెలల్లో ఇది పూర్తిగా మెరుగుపడుతుందని నిపుణులు తెలిపారు. అమెరికాలో దాదాపు 1.60 కోట్ల మంది మద్యపాన రుగ్మతతో బాధపడుతున్నారు. ఇది అక్కడి ప్రధాన ఆరోగ్య సమస్య. దాన్నుంచి ఎలా బయటపడాలో వారికి తెలియదు.
ఆల్కహాల్ ఆరోగ్యానికి హానికరం అని తెలిసినా చాలా మంది మానేయడానికి(stopping) ప్రయత్నించినా మానుకోలేకపోతున్నారు. సెరిబ్రల్ కార్టెక్స్ ప్రణాళిక, నిర్ణయం తీసుకోవడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. కానీ ఆల్కహాల్ యూజ్ డిజార్డర్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు తక్కువ కార్టికల్ సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటారు. సరైన నిర్ణయం తీసుకోలేకపోతున్నారని అధ్యయనం చెబుతోంది. స్టాన్‌ఫోర్డ్ యూనివర్శిటీ శాస్త్రవేత్త తిమోతీ డురాజో ఆల్కహాల్ డిజార్డర్‌తో బాధపడుతున్న 88 మందిపై అధ్యయనం చేశారు. మద్యం మానివేయడానికి అతనికి సహాయం చేశారు. అతని స్కానింగ్ ఒక వారం, ఒక నెల, 7.3 నెలలలో జరిగింది. వారిలో 40 మంది మాత్రమే మొత్తం 7.3 నెలల పాటు మద్యానికి దూరంగా ఉన్నారు. అంతేకాదు, ఆల్కహాల్(alcohol) యూజ్ డిజార్డర్‌తో బాధపడని సాధారణ వ్యక్తులపై అధ్యయనం చేసిన తర్వాత శాస్త్రవేత్తలు ఈ నిర్ణయానికి వచ్చారు.
ఇది కూడా చూడండి: Fasting: ఉపవాసం వల్ల లాభాలతోపాటు నష్టాలు కూడా!
