»Know The Time When To Stop Alcohol Body Shows Some Symptoms
Alcohol : ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే… మద్యం వెంటనే మానేయాలి..!
మద్యపానం ఆరోగ్యానికి హానికరం. ఈ విషయం తెలిసినా చాలా మంది ప్రతిరోజూ దీనిని సేవిస్తూ ఉంటారు. అయితే...
ఆల్కహాల్ క్రమంగా ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఒక రోజు అది తీవ్రమైన వ్యాధి లేదా అనారోగ్యానికి దారితీస్తుంది. మొదట్లో మద్యం సేవించేది పరిమిత వ్యక్తులు మాత్రమే. ఇప్పుడు పార్టీ అంటే ఆల్కహాల్ ఉండాల్సిందే అన్న భావన మొదలైంది. కుటుంబ వాతావరణంలో మద్యం సేవించడం సర్వసాధారణం అయిపోయింది.
మద్యపానం ఆరోగ్యానికి హానికరం. ఈ విషయం తెలిసినా చాలా మంది ప్రతిరోజూ దీనిని సేవిస్తూ ఉంటారు. అయితే…
ఆల్కహాల్ క్రమంగా ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఒక రోజు అది తీవ్రమైన వ్యాధి లేదా అనారోగ్యానికి దారితీస్తుంది. మొదట్లో మద్యం సేవించేది పరిమిత వ్యక్తులు మాత్రమే. ఇప్పుడు పార్టీ అంటే ఆల్కహాల్ ఉండాల్సిందే అన్న భావన మొదలైంది. కుటుంబ వాతావరణంలో మద్యం సేవించడం సర్వసాధారణం అయిపోయింది. ఏ సంతోషకరమైన సందర్భానికైనా మద్యం సర్వసాధారణమైంది. మహిళలు కూడా మద్యం సేవించడంలో వెనుకంజ వేయలేదు. ఏదైనా ఆల్కహాల్ శరీరంపై అదే ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. కొంతమంది దీనిని కొన్ని సందర్భాలలో తీసుకుంటే, మరికొందరు రోజూ తింటారు. రోజువారీ లేదా తరచుగా తాగేవారిలో ఆల్కహాల్ వల్ల శరీరం ప్రభావితమైనప్పుడు కొన్ని లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఆల్కహాల్ కాలేయం, ఇతర అవయవాలపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. శరీరంలో కొన్ని రకాల ప్రభావాలు కనిపించినప్పుడు, మద్యం మానేయడానికి ఇది సమయం అని గ్రహించాలి.
• ఉబ్బరం ( Bloating)
మీరు ప్రతిరోజూ ఉబ్బరంతో బాధపడుతుంటే, మద్యం సేవించడం దీనికి ప్రధాన కారణం కావచ్చు. ఎందుకంటే ఆల్కహాల్ జీర్ణవ్యవస్థపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. కడుపులోని ఆరోగ్యకరమైన బ్యాక్టీరియా దెబ్బతింటుంది.
• అనారోగ్య భావన
ప్రతిరోజూ ఉదయం నిద్రలేవగానే అనారోగ్యంగా అనిపిస్తే అది మద్యం వల్ల కావచ్చు. రోగనిరోధక వ్యవస్థపై ఆల్కహాల్ భారీ ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఆల్కహాల్ తరచుగా తీసుకోవడం వల్ల మీ రక్తంలో వ్యాధి-పోరాట కణాల సంఖ్య తగ్గిపోతుందని అధ్యయనాలు నిర్ధారించాయి.
• స్లీప్ డిజార్డర్
మద్యం తాగకపోతే నిద్రపట్టదు అని చెప్పేవాళ్ళు చాలా మంది ఉంటారు. అయితే, మద్యం కూడా నిద్ర సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఆల్కహాల్ వల్ల ఎక్కువ సేపు నిద్ర పట్టదు. మీరు పగటిపూట నిద్రించడానికి ఇబ్బంది పడుతుంటే, మద్యపానం మానేయడానికి ఇది సమయం అని మీరు తెలుసుకోవచ్చు.
• స్కిన్ డోసోర్డర్
ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, చర్మంపై మద్యం ప్రభావాలు ఎక్కువగా ఉంటాయట. చర్మ సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువ. ఆల్కహాల్ ఎక్కువగా తాగడం వల్ల చర్మం మరింత సున్నితంగా మారుతుంది. అప్పుడు దురద వంటి సమస్య కనిపించవచ్చు. చర్మం పొడిగా మారవచ్చు. చర్మ సమస్య కనిపిస్తే, మద్యం సేవించడం మానేయడం మంచిది.
• పంటిలో సమస్య
మద్యం అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల దంతాలు , చిగుళ్లలో సమస్య కనిపిస్తుంది. ఆల్కహాల్ కంటెంట్ దంతాల ఎనామెల్పై దాడి చేసి దానిని నాశనం చేస్తుంది. దీంతో దంతాలు, చిగుళ్లు బలహీనపడతాయి.
• ఆల్కహాలిక్ ప్యాంక్రియాటైటిస్
ఆల్కహాలిక్ ప్యాంక్రియాటైటిస్ సాధారణంగా 40 ఏళ్లలోపు పురుషులలో వస్తుంది. దీని ప్రారంభ స్థానం వాంతులు, కడుపు నొప్పి. నష్టం తక్కువగా ఉంటే కడుపు నొప్పి 2-3 రోజులు మాత్రమే ఉంటుంది. ప్యాంక్రియాస్ ప్రభావితమైతే, అది ఇతర మార్గాల్లో తీవ్రమైన సమస్య కావచ్చు. ప్యాంక్రియాస్ ప్రభావితమైన తర్వాత, కఠినమైన జీవనశైలిని అనుసరించిన తర్వాత కూడా మెరుగుపడటానికి 5-6 సంవత్సరాలు పడుతుంది.