చాలా మంది పెరుగు తినడానికి ఇష్టపడతారు. పెరుగులో క్యాల్షియం పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఈ పదార్ధం మొటి
కొంత మందికి నిద్రలో నోటితో గాలి పీల్చే అలవాటు ఉంటుంది. అది ఏమంత మంచిది కాదని నిపుణులు చెబుతు
పెరుగు ఆరోగ్యానికి మంచిది అయితే.. ఈ పెరుగు తినడానికి ఉత్తమ సమయం ఎప్పుడు అని మీరు కూడా అయోమయం
ఉదయం లేచిన వెంటనే మనం చేసే మొదటి పని వాటర్ తాగడం. ఎలాంటి క్యాలరీలు కూడా ఉండవు కదా అని.. చాలా మంద
చెరుకు రసం చాలా మందికి ఆరోగ్యకరమైన పానీయం అయినప్పటికీ, కొందరికి ఇది మంచిది కాదు. మరి ఈ చెరుకు
అందరూ అందంగా కనిపించాలని, ఫిట్‌గా ఉండాలని కోరుకుంటారు. బరువు తగ్గాలని కొందరు డిన్నర్ మానేస్
ఇంటి మెట్ల కింద టాయిలెట్‌ను నిర్మిస్తే, అది మన జీవితంలో అనేక ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగిస్తుం
విటమిన్ బి12 అనేది ఒక ముఖ్యమైన పోషకం, ఇది శరీరంలో అనేక విధులను నిర్వహిస్తుంది. అయితే విటమిన్ బ
ఈ రోజుల్లో చాలా మంది స్త్రీ, పురుషులు ఫ్యాషన్ కోసం లేదా ప్యాంట్ ఫిట్‌గా ఉంచడానికి టైట్ బెల్ట
ఈ రోజుల్లో చాలా మంది ఆఫీసు ఉద్యోగులు గంటల తరబడి ఒకే చోట కూర్చోవాల్సి వస్తోంది. అయితే ఎక్కువ స
