కరివేపాకులో డైజెస్టివ్ ఎంజైమ్లు ఉంటాయి, ఇవి ఆహారాన్ని బాగా జీర్ణం చేయడానికి సహాయపడతాయని అ
ఉదయాన్నే మేల్కొలపడం వల్ల రోజంతా ఉత్సాహంగా ఉండి సమయాన్ని ఆదా చేసుకోవచ్చు. ఇది ఒత్తిడిని తగ్గ
కొంత మంది అమ్మాయిలు రోజూ ముఖానికి మేకప్ వేసుకుంటారు. లిప్స్టిక్నీ వాడుతుంటారు. ఇలా పెదవు
మీ కాలేయం ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి, కొన్ని ఆహారాలను తినడం మానేయడం మంచిది.
వేసవి కాలంలో మన దాహం తీర్చే సహజమైన రిఫ్రెషింగ్ డ్రింక్ కొబ్బరి నీళ్లు. అయితే కొందరు మాత్రం
చాలామంది వంట కోసం ఆవాల నూనె, ఆలివ్ నూనె లేదా శుద్ధి చేసిన నూనెను ఉపయోగిస్తారు, కానీ దానిని సరై
యోగా అనేది పిల్లల మానసిక, శారీరక ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. యోగా చేయడం వల్ల పిల్లలలో క్రింది ప్
అంజీర్ పండ్లు అనేక పోషకాలతో నిండి ఉండే ఒక ఆరోగ్యకరమైన డ్రై ఫ్రూట్. అయితే, వేసవిలో వీటిని తినడ
మనం ఉదయం లేవగానే బ్రష్ చేస్తాం. కానీ.. రాత్రి పడుకునే ముందు మాత్రం బ్రష్ చేయం. ఉదయం చేశాం కదా చా
షుగర్ ని అదుపులో ఉంచుకోవడం చాలా కష్టమైన పని. ఒక్కసారి వచ్చింది అంటే వదిలిపెట్టదు. ఇది జీవనశై