రోజూ ఒక కప్పు టీ లేదా కాఫీ వృద్ధాప్యంలో మీ శరీరాన్ని దృఢంగా ఉంచగలదని ఇటీవలి పరిశోధనలో రుజువైంది. ఎవరైనా తన మధ్య వయస్సులో (40 నుండి 60 సంవత్సరాలు) కాఫీ, టీ తాగితే అతని జీవితం చివరి సంవత్సరాలలో వారి శరీరం బలహీనంగా మారే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుందని పరిశోధకులు అంటున్నారు.
ధూమపానం ఆరోగ్యానికి హానికరం అని మనందరికీ తెలిసు. అయినా కూడా చాలా మంది దానిని వదలలేరు. ధూమపానం చేయడమే కాదు. ధూమపానం చేయడానికి ఎంచుకున్న రోజు సమయం కూడా ఆరోగ్యాన్ని మరింత దిగజార్చుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఉదయం పూట ధూమపానం చేయడం వల్ల నోరు, ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉందని అంటున్నారు. ఆ వివరాలెంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
స్కిజోఫ్రెనియా ఒక మానసిక రుగ్మత. దీనితో బాధపడుతున్న వ్యక్తి సామాజిక, వృత్తిపరమైన రంగాలలో రోజువారీ పనిలో సమస్యలను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. ఈ రుగ్మత చాలా అరుదుగా కనిపిస్తుంది.
ఆరోగ్యంగా, ఫిట్‌గా ఉండటానికి వర్కవుట్ చేయడం చాలా ముఖ్యం. వ్యాయామం చేయడం వల్ల ఫిట్‌నెస్‌తో పాటు శరీరం కూడా చురుకుగా ఉంటుంది.
ప్రస్తుతం చాలామందికి ఎక్కువగా జుట్టు రాలిపోవడం జరుగుతుంది. జీవనశైలిలో మార్పులు, కాలుష్యం కారణంగా ఎక్కువమందికి జుట్టు రాలిపోతుంది. ఈ సమస్యకు చెక్ పెట్టాలంటే కొన్ని చిట్కాలు పాటించాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మరి అవెంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.
కిడ్నీ, మెదడు, గుండె - ఈ మూడింటిని మన శరీరంలోని అతి ముఖ్యమైన అవయవాలుగా పరిగణిస్తారు. ఇవి కాకుండా, కాలేయం కూడా ముఖ్యమైనదే. మారిన జీవన శైలి, చెడు ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల ఈ మధ్య కాలంలో చాలా మంది కాలేయ సంబంధిత వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారు.
నవరాత్రి పండుగ 9 రోజుల పాటు ఉంటుంది. ఈ సమయంలో ప్రజలు ఉపవాసం ఉంటారు. ఉపవాసం ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుందని సైన్స్ కూడా నిరూపించింది.
ఈ ఇంటర్నెట్ యుగంలో టెక్నాలజీ మాత్రమే కాదు.. మనం తినే, తాగే, బట్టలు వేసుకునే విధానం కూడా మారిపోయింది. మన ఫ్యాషన్ ట్రెండ్స్ కూడా చాలా మారిపోయాయి. ఇంతకుముందు బెల్ బాటమ్ ప్యాంట్స్ ట్రెండ్ అయితే.. ఆ తర్వాత టైట్ జీన్స్ జనాల లైఫ్ స్టైల్ లో చోటు సంపాదించుకుంది. అదేవిధంగా షూల ఫ్యాషన్ ట్రెండ్ కూడా వచ్చింది. ఈ రోజుల్లో చాలా మంది సాక్స్ లేకుండా బూట్లు ధరిస్తున్నారు.
ట్రైన్లలో జర్నీ చేసే ప్రయాణికులకు IRCTC అలర్ట్ జారీ చేసింది. కొన్ని అనధికారిక ఫుడ్ డెలివరీ యాప్స్, వెబ్ సైట్లలో ఆహారాన్ని కొనుగోలు చోయోద్దని సూచించింది. అంతేకాదు అధికారిక వెబ్ సైట్లలో ఎలా ఆర్డర్ బుక్ చేయాలో కూడా తెలిపింది.
ప్రస్తుత కాలంలో అనేక మంది రివర్స్ ఆస్మాసిస్ (RO) వాటర్ ఫిల్టర్ల(water filter)ను ఉపయోగిస్తున్నారు. అయితే వీటిని ఉపయోగించడం వల్ల లాభాల కంటే నష్టాలే ఎక్కువగా ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అంతేకాదు ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ(WHO) సైతం ఇదే విషయాలు చెప్పడంతో వీటిని ఉపయోగిస్తున్నవారు భయాందోళన చెందుతున్నారు.
ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రజలు టైప్ 2 డయాబెటిస్ సమస్యను ఎదుర్కొనే వారి సంఖ్య రోజురోజుకు పెరుగుతోంది. వృద్ధులే కాదు యువకులు కూడా దీని బారిన పడుతున్నారు.
హార్వర్డ్ మెడిసిన్ స్కూల్ పరిశోధకులు 60 వేల మంది మహిళా నర్సులపై అధ్యయనం చేశారు. రాత్రిపూట పనిచేసే నర్సులు తక్కువ వ్యాయామం చేయగలుగుతున్నారని, అనారోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తీసుకుంటున్నారని అధ్యయనం వెల్లడించింది.
ఒక వ్యక్తి మెదడు అభివృద్ధిలో యోగా(yoga) చాలా కీలక పాత్రను పోషిస్తుంది. అయితే మెదడును ఆరోగ్యంగా ఉంచడంతోపాటు జ్ఞాపకశక్తి,(memory power) ఏకాగ్రతను మెరుగుపరచడం చాలా ముఖ్యం. దీంతోపాటు అల్జీమర్స్ వంటి మానసిక రుగ్మతలను నివారించుకోవడానికి ఏం చేయాలో ఈ వీడియోలో తెలుసుకుందాం.
రాష్ట్రంలోని రైతులు కూడా బంతిపూలు, గులాబీ పువ్వులను పెద్దఎత్తున సాగు చేస్తున్నారు. ఈ పూలకు బీహార్ లోనే కాదు దేశవ్యాప్తంగా అనేక రాష్ట్రాల్లో డిమాండ్ ఉంది. దీంతో రైతుల ఆదాయం కూడా గతంతో పోలిస్తే పెరిగింది.
శ్రీదేవి ముద్దుల తనయ జాన్వీ(janhvi kapoor) అందరికీ సుపరిచితమే. ఆమె ఇప్పటికే బాలీవుడ్ లో వరస సినిమాలతో అదరగొడుతోంది. త్వరలోనే దక్షిణాదిన కూడా తన సత్తా చాటనుంది. ఇప్పటికే ఎన్టీఆర్ సరసన దేవర మూవీలో నటిస్తోంది. మరిన్ని ఆఫర్లు కూడా వస్తున్నట్లు సమాచారం. ఈ నేపథ్యంలో తన స్కీన్ కేర్(skin care) గురించి ఆసక్తికర విషయాలను పంచుకున్నారు.
