కిడ్నీ, మెదడు, గుండె - ఈ మూడింటిని మన శరీరంలోని అతి ముఖ్యమైన అవయవాలుగా పరిగణిస్తారు. ఇవి కాకుండా, కాలేయం కూడా ముఖ్యమైనదే. మారిన జీవన శైలి, చెడు ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల ఈ మధ్య కాలంలో చాలా మంది కాలేయ సంబంధిత వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారు.
నవరాత్రి పండుగ 9 రోజుల పాటు ఉంటుంది. ఈ సమయంలో ప్రజలు ఉపవాసం ఉంటారు. ఉపవాసం ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుందని సైన్స్ కూడా నిరూపించింది.
ఈ ఇంటర్నెట్ యుగంలో టెక్నాలజీ మాత్రమే కాదు.. మనం తినే, తాగే, బట్టలు వేసుకునే విధానం కూడా మారిపోయింది. మన ఫ్యాషన్ ట్రెండ్స్ కూడా చాలా మారిపోయాయి. ఇంతకుముందు బెల్ బాటమ్ ప్యాంట్స్ ట్రెండ్ అయితే.. ఆ తర్వాత టైట్ జీన్స్ జనాల లైఫ్ స్టైల్ లో చోటు సంపాదించుకుంది. అదేవిధంగా షూల ఫ్యాషన్ ట్రెండ్ కూడా వచ్చింది. ఈ రోజుల్లో చాలా మంది సాక్స్ లేకుండా బూట్లు ధరిస్తున్నారు.
ట్రైన్లలో జర్నీ చేసే ప్రయాణికులకు IRCTC అలర్ట్ జారీ చేసింది. కొన్ని అనధికారిక ఫుడ్ డెలివరీ యాప్స్, వెబ్ సైట్లలో ఆహారాన్ని కొనుగోలు చోయోద్దని సూచించింది. అంతేకాదు అధికారిక వెబ్ సైట్లలో ఎలా ఆర్డర్ బుక్ చేయాలో కూడా తెలిపింది.
ప్రస్తుత కాలంలో అనేక మంది రివర్స్ ఆస్మాసిస్ (RO) వాటర్ ఫిల్టర్ల(water filter)ను ఉపయోగిస్తున్నారు. అయితే వీటిని ఉపయోగించడం వల్ల లాభాల కంటే నష్టాలే ఎక్కువగా ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అంతేకాదు ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ(WHO) సైతం ఇదే విషయాలు చెప్పడంతో వీటిని ఉపయోగిస్తున్నవారు భయాందోళన చెందుతున్నారు.
ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రజలు టైప్ 2 డయాబెటిస్ సమస్యను ఎదుర్కొనే వారి సంఖ్య రోజురోజుకు పెరుగుతోంది. వృద్ధులే కాదు యువకులు కూడా దీని బారిన పడుతున్నారు.
హార్వర్డ్ మెడిసిన్ స్కూల్ పరిశోధకులు 60 వేల మంది మహిళా నర్సులపై అధ్యయనం చేశారు. రాత్రిపూట పనిచేసే నర్సులు తక్కువ వ్యాయామం చేయగలుగుతున్నారని, అనారోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తీసుకుంటున్నారని అధ్యయనం వెల్లడించింది.
ఒక వ్యక్తి మెదడు అభివృద్ధిలో యోగా(yoga) చాలా కీలక పాత్రను పోషిస్తుంది. అయితే మెదడును ఆరోగ్యంగా ఉంచడంతోపాటు జ్ఞాపకశక్తి,(memory power) ఏకాగ్రతను మెరుగుపరచడం చాలా ముఖ్యం. దీంతోపాటు అల్జీమర్స్ వంటి మానసిక రుగ్మతలను నివారించుకోవడానికి ఏం చేయాలో ఈ వీడియోలో తెలుసుకుందాం.
రాష్ట్రంలోని రైతులు కూడా బంతిపూలు, గులాబీ పువ్వులను పెద్దఎత్తున సాగు చేస్తున్నారు. ఈ పూలకు బీహార్ లోనే కాదు దేశవ్యాప్తంగా అనేక రాష్ట్రాల్లో డిమాండ్ ఉంది. దీంతో రైతుల ఆదాయం కూడా గతంతో పోలిస్తే పెరిగింది.
శ్రీదేవి ముద్దుల తనయ జాన్వీ(janhvi kapoor) అందరికీ సుపరిచితమే. ఆమె ఇప్పటికే బాలీవుడ్ లో వరస సినిమాలతో అదరగొడుతోంది. త్వరలోనే దక్షిణాదిన కూడా తన సత్తా చాటనుంది. ఇప్పటికే ఎన్టీఆర్ సరసన దేవర మూవీలో నటిస్తోంది. మరిన్ని ఆఫర్లు కూడా వస్తున్నట్లు సమాచారం. ఈ నేపథ్యంలో తన స్కీన్ కేర్(skin care) గురించి ఆసక్తికర విషయాలను పంచుకున్నారు.
మీకు తరచుగా గ్యాస్ట్రిక్, తల తిరగడం, బిపి సమస్యలు ఉంటే, మీరు ముందుగా అల్పాహారం గురించి ఆలోచించండి. మీరు ఉదాయన్నే బ్రేక్ ఫాస్ట్ తీసుకోవడం లేదు అంటే, ఈ సమస్యలన్నింటికీ మూలం అల్పాహారం తీసుకోకపోవడమే. ఇది మాత్రమే కాదు, అనేక ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా ఉన్నాయి.
చాలా మంది ప్రజలు తమ రోజును ఒక గ్లాసు నీరు లేదా తాజాగా తయారుచేసిన టీ లేదా కాఫీతో ప్రారంభిస్తారు. మీ ఉదయం పానీయం ఎంపిక మీ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో మీకు తెలుసా? అందుకే ఆరోగ్య నిపుణులు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించడానికి అల్లం, పసుపు నీటిని తీసుకోమని సూచిస్తున్నారు.
ఇద్దరు ఆడవాళ్ళు కలిసి కూర్చుంటే చీర టాపిక్ రాకుండా ఉండదు. ఎలాంటి చీర, ధర ఎంత అనే చర్చ జరుగుతుంది. ఇంటి అరలో 25-30 చీరలు ఉన్నా మళ్లీ చీరలు కొనాలనే పట్టుదలతో మహిళలు ఉంటారు. ఒక్కో కారణం చెప్పినా చీర ఇంటికి వచ్చేస్తుంది. ఈ రోజుల్లో ఖరీదైన చీర కొనడం ఒక ఫ్యాషన్. 500-800 ధర ఉన్న చీరను చూసి కొందరు ముక్కున వేలేసుకుంటారు.రూ.5-10 వేల పైన తమ పరిధిని ప్రారంభించే వారు ఉన్నారు. కాబట్టి వారు చాలా డబ్బు సంపాది...
వీటిని కిలో 1200 నుంచి 1500 రూపాయల వరకు విక్రయిస్తున్నారు. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో చిన్న రైతులు 2 నుంచి 3 ఎకరాల్లో సాగు చేస్తే 10 ఏళ్లలో లక్షాధికారులు కావచ్చన్నారు.
భారతదేశంలో విభిన్న రకాల వంటకాలు ఉన్నాయి. వివిధ రాష్ట్రాలు వివిధ రుచికరమైన వంటకాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇటివల TastyAtlas 100 భారతీయ వంటకాల ర్యాంకింగ్‌ను విడుదల చేశారు. ఇక్కడ 10 అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన వంటకాల జాబితా ఉంది. కానీ ప్రతి ఒక్కరూ ఇష్టపడే బిర్యానీ భారతదేశంలో ఇప్పుడూ అగ్రస్థానంలో ఉండకపోవడం గమనార్హం.
