• hittv facebook
  • hittv youtube
  • hittv twitter
  • hittv instagram
Sowrya consultancy
  • Home
  • »లైఫ్ స్టైల్

Heart Health tips: ఇవి తింటే మీ గుండెకు ఢోకా లేనట్లే!

గుండె సంబంధిత మరణాలు, కేసులు ఈ మధ్యకాలంలో చాలా ఎక్కువగా వినపడుతున్నాయి. వయసుతో సంబంధం లేకుండా, అందరూ గుండె సంబంధిత సమస్యల బారినపడుతున్నారు. అయితే దానిని మనం ఫాలో అయ్యే జీవన శైలే కారణం అని నిపుణులు చెబుతున్నారు. పిండి పదార్థాలు, వేయించిన ఆహారం, రెడ్ మీట్ తీసుకోవడం తగ్గించడం అలవాటు చేసుకోవాలని చెబుతున్నారు. అయితే ఇవి మాత్రమే కాదు. మనం తీసుకునే ఆహారాల్లో ఈ కింది వాటిని ప్రయత్నించాలట. అవేంటో ఓసారి ...

July 23, 2023 / 02:22 PM IST

Smoking: సిగరేట్ అలవాటును ఎందుకు మానేయ్యలేరో తెలుసా.?

పొగతాగడం ఎందుకు వ్యసనంగా మారుతుందో, దాని వెనుక ఉన్న సైన్స్ ఏంటో ఆస్ట్రేలియాలో ఓ అధ్యయానంలో శాస్త్రవేత్తలు ఆసక్తకరమైన విషయాలను వెల్లడించారు.

July 20, 2023 / 06:19 PM IST

Dr CL Venkat Rao: షుగర్ ఉన్నవాళ్లు కొబ్బరినీళ్లు తాగొచ్చా?

షుగర్ ఉన్నవాళ్లు కొబ్బరి నీళ్లు తాగొచ్చా అనే అనుమానం చాలా మందిలో ఉంటుంది. అలాగే వీటిని ఎవరు తాగొచ్చు, ఎవరు తాగకూడదు అనే విషయాలపై డాక్టర్ సీఎల్ వెంకట్ రావు చక్కటి వివరణ ఇచ్చారు.

July 17, 2023 / 09:40 AM IST

White hair: చిన్న వయసులోనో తెల్ల వెంట్రుకల సమస్యా? ఇలా చేయండి!

ఈ రోజుల్లో, జుట్టు నెరసిపోవడం అనేది పురుషులు, స్త్రీలలో సాధారణం అయిపోయింది. పాఠశాలకు వెళ్లే పిల్లల్లో కూడా తెల్లజుట్టు సమస్య కనిపిస్తుంది. చాలా మంది ఈ తెల్ల వెంట్రుకలను మొదట్లో ట్వీజ్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు లేదా తెల్ల వెంట్రుకలు కనిపించడం ప్రారంభించినప్పుడు వాటికి రంగులు వేయడం ప్రారంభిస్తారు. ఇలా చేయడం వల్ల అసహ్యమైన తెల్ల వెంట్రుకలు తొలగిపోతాయని చాలా మంది అనుకుంటారు. కానీ, అలా చేయడం వల్ల సమస్...

July 16, 2023 / 08:13 AM IST

Bonalu festival: తెలంగాణలో బోనాలా చరిత్ర..ప్రభుత్వం సెలవు

తెలంగాణలో ప్రతి సంవత్సరం జరుపుకునే బోనాల పండుగ ఎంతో ప్రత్యేకం. ఆషాడ మాసంలో అమ్మవారికి బోనం పెట్టి ఎంతో ఆనందంగా జరుపుకునే ఈ పండగా వెనుక 150 సంవత్సరాల చరిత్ర ఉంది. అదేంటో ఇప్పుడు చుద్దాం.

July 15, 2023 / 09:24 AM IST

Devotional Truth: ప్రసాదము అందరికీ పంచిపెట్టవచ్చా.?

గుడి నుంచి తెచ్చిన ప్రసాదము అందరికీ పంచితే మంచిదేనా అనే విషయాలపై ప్రముఖ అధ్యాత్మికవేత్త రమాదేవి హిట్ టీవీతో వివరించారు.

July 15, 2023 / 07:27 AM IST

Remedies: ఈ రెమెడీ చేస్తే రాజయోగం పెరుగుతుంది!

ప్రముఖ కేరళ అస్ట్రాలజీ శివ నర్సంహ తంత్రి చెప్పినట్లు ఈ రెమెడీ చేస్తే గురు బలం విపరీతంగా పెరుగుతుందని అంటున్నారు. అది ఎలానో ఇప్పుడు చుద్దాం.

July 14, 2023 / 08:45 AM IST

Smart Watch: ఫైర్ బోల్ట్ డెస్టినీ స్మార్ట్ వాచ్… ప్రత్యేకతలు ఏంటో తెలుసా..?

ఫైర్-బోల్ట్ కంపెనీ నుంచి అద్భుతమైన ఫీచర్లతో ఫైర్ బోల్ట్ డెస్టినీ స్మార్ట్ వాచ్‌ త్వరలో లాంచ్ కాబోతుంది

July 13, 2023 / 02:41 PM IST

Raining season: వర్షాకాలంలో వాకింగ్, జాగింగ్ చేయడమెలా…?

వర్షాకాలంలో ఎక్సర్ సైజ్ చేయాలంటే ఎలా..నడక కోసం బయటకు వెళ్లడం సాధ్యం కాదు. అయితే ఇలాంటి సమాయాల్లో ఇండోర్ వ్యాయామంతోపాటు పలు ఫిట్‌నెస్ ఎక్సైర్ సైజులు చేయాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అవెంటో ఇప్పుడు చుద్దాం.

July 13, 2023 / 11:04 AM IST

Vastu Tips: ఇంటి పరిసరాలు ఇలా ఉంటే అదృష్ట లక్ష్మి వస్తుంది.!

ఇంటికే కాదు చుట్టూ పరిసరాలకు కూడా వాస్తు చాలా ముఖ్యమని ప్రముఖ నిపుణలు జీవీఎస్ సాయి రామ్ చెబుతున్నారు. చాలా మంది గుళ్లకు వాస్తు చెబుతుంటారని, అది తప్పని అన్నారు. మరి ఆ విషయాలెంటో ఇప్పుడు చుద్దాం.

July 13, 2023 / 09:14 AM IST

Rainy season: వర్షాకాలంలో ఈ సమస్య వేధిస్తోందా? ఈ చిట్కాలు పాటించండి..!

వర్షాకాలం ప్రారంభమైతే అన్ని చోట్లా నీరు నిండుతుంది. వాతావరణం కూడా చాలా చల్లగా ఉండడంతో దుస్తులు కూడా ఆరవు. పాఠశాలలకు, కార్యాలయాలకు వెళ్లే వారి దుస్తులు ఆరబెట్టడం పెద్ద సమస్య. వానలో తడిసిన బట్టలను ఉంచుకోలేక, ఆరబెట్టుకోలేక మహిళలు అనవసర ఇబ్బందులు పడుతున్నారు.

July 11, 2023 / 09:48 AM IST

No oil No boil: అక్కడ వండకుండానే వడ్డిస్తారు!

ఆ రెస్టారెంట్ లో 2200 రకాల పదార్ధాలు వండకుండానే వడ్డీస్తారు. అంతేకాదు వాటన్నింటినీ నిప్పూ నూనే ఉపయోగించకుండా తయారు చేయడం విశేషం. ఆ ప్రాంతం ఎక్కడుందో ఇప్పుడు చుద్దాం.

July 9, 2023 / 01:30 PM IST

Bad Habits Of Men: ఇలాంటి అలవాట్లు ఉన్న పురుషులను స్త్రీలు ఇష్టపడరు

ఒక వ్యక్తి మరొక వ్యక్తి ఏదైనా అలవాటు లేదా వస్తువును ఇష్టపడినప్పుడు, వారు క్రమంగా ఒకరికొకరు స్నేహితులు అవుతారు. ఇద్దరు వ్యక్తుల మధ్య ఇష్టాలు, అయిష్టాలు సర్వసాధారణం.

July 6, 2023 / 07:01 PM IST

‘Aditya Ram’ Palace: నేషనల్ లెవెల్ ట్రెండింగ్‌లో ‘ఆదిత్యా రామ్’ ప్యాలెస్

సందడే సందడి, ఖుషీ ఖుషిగా, స్వాగతం, ఏక్ నిరంజన్ వంటి విజయవంతమైన చిత్రాలను నిర్మించిన ఆదిత్య రామ్ దాదాపు పుష్కరకాలం తర్వాత సినీ ఇండస్ట్రీలోకి రీ ఎంట్రీ ఇస్తున్నారు.

July 6, 2023 / 02:22 PM IST

Health Tips: పీరియడ్స్ సమయంలో వ్యాయామం చేస్తే ఏమౌతుంది?

మహిళల ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన అనేక అపోహలు చాలా మంది  నిజమని నమ్ముతారు. మహిళలు తమ ఆరోగ్యాన్ని ఎప్పుడూ నిర్లక్ష్యం చేయడం దీనికి ఒక కారణం. స్త్రీల ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన అనేక విషయాలు ఇప్పటికీ బహిరంగంగా మాట్లాడకపోవడం వల్లనే మహిళలు అనేక విషయాలను నమ్ముతున్నారు. పీరియడ్స్‌కు సంబంధించి మహిళలు ఇప్పటికీ చాలా విషయాలు అనుసరిస్తారు, కానీ వాస్తవానికి అవి తప్పు. మహిళల ఆరోగ్యం గురించి కొన్ని అపోహలు ఇక్కడ ఉన్నాయ...

July 6, 2023 / 10:02 AM IST