What tests do I need to take to reduce my risk of heart attack?
Health Tips: 60 ఏళ్లు దాటిన వారికి మాత్రమే గుండె సంబంధిత సమస్యలు వచ్చేవి. ఇప్పుడు అందరికీ వచ్చేస్తున్నాయి. యువత ఈ హార్ట్ ఎటాక్స్ బారిన పడి ప్రాణాలు పోగొట్టకుంటున్నారు. కరోనా మహమ్మారి తర్వాత ఈ పరిస్థితి మారింది. ప్రమాదం రాకుండా ఉండాలంటే ముందుగా జాగ్రత్తగా ఉండాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా 30 దాటిన తర్వాత నుంచి అప్రమత్తంగా ఉండాలని కోరుతున్నారు. గుండె సంబంధిత సమస్యల గురించి తెలుసుకోవడానికి 30 దాటిన తర్వాత నుంచి పరీక్షలు చేయించుకోవడం అవసరమని చెబుతున్నారు.
చదవండి: Hypertension ఇలా చెక్ పెట్టండి..!
గుండె తనిఖీ చేయడానికి మీరు ఏ పరీక్షలు చేయాలి?
30 ఏళ్ల వయస్సులో.. పురుషులు, కనీసం మూడు ప్రాథమిక పారామితులను తనిఖీ చేయడానికి పరీక్షలు చేయించుకోవాలని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు – రక్తంలో చక్కెర, రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి టెస్ట్ చేయించుకోవాలి. ఓ ఒక్కటి పెరిగిన గుండెపోటు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. రాత్రి ఉపవాసం తర్వాత రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను కొలిచే ఫాస్టింగ్ గ్లూకోజ్ పరీక్ష, గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచే ప్రీడయాబెటిస్, మధుమేహాన్ని సూచిస్తుంది. 99 mg/dL లేదా అంతకంటే తక్కువ రక్తంలో చక్కెర స్థాయి సాధారణం, 100 నుండి 125 mg/dL ప్రీడయాబెటిస్‌గా పరిగణిస్తారు. 126 mg/dL లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే మధుమేహాన్ని సూచిస్తుంది. మరోవైపు, HbA1c పరీక్ష, గత మూడు నెలల్లో సగటు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను సూచిస్తుంది. నాలుగు శాతం కంటే తక్కువగా ఉండాలి.
పరీక్షలు ఎలా సహాయపడతాయి?
పరిస్థితులను ముందుగా గుర్తించడం , పారామితులను అదుపులో ఉంచుకోవడం వల్ల గుండె జబ్బు, స్ట్రోక్, ఇతర సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు. మూడు పరిస్థితులు, ముఖ్యంగా హైపర్‌టెన్షన్, సాధారణంగా గుర్తించదగిన లక్షణాలుగా కనిపించవు, అంటే నివారణ పరీక్షలు లేనప్పుడు ఏళ్ల తరబడి రోగ నిర్ధారణ చేయకుండా ఉండవచ్చు. ఇది గుండెతో సహా ఇతర అవయవ వ్యవస్థలపై వినాశనం కలిగించడానికి వ్యాధులకు సమయాన్ని ఇస్తుంది.
నిర్ధారణ అయినప్పుడు కూడా, మూడు పారామితులను నియంత్రించడం అంత సులభం కాదు. గత సంవత్సరం ప్రచురించబడిన ICMR-మద్దతుతో కూడిన ఒక అధ్యయనంలో ఇప్పటికే మధుమేహంతో బాధపడుతున్న వారిలో కేవలం 7.7 శాతం మంది మాత్రమే ఈ మూడు పారామితులను నియంత్రణలో కలిగి ఉన్నారని కనుగొన్నారు.
