ఎన్నో ఔషధ గుణాలున్న పప్పులు, కూరగాయలు మన వంటగదిలో దొరుకుతాయి. ఒక్కోసారి ఇందులోని ఔషధ గుణాలు, ఉపయోగం మనకు తెలియవు. ఇషా ఫౌండేషన్ వ్యవస్థాపకుడు సద్గురు(sadhguru jaggi vasudev) ఈ విషయం గురించి మాట్లాడారు. రోజూ ఉదయాన్నే మొలకెత్తిన మెంతి గింజలను(fenugreek seeds) తినడం వల్ల అనేక రోగాలు దరిచేరవని వారు తెలిపారు.
ఏపీలో కొత్తరకం జ్వరాన్ని వైద్యులు గుర్తించారు. స్క్రబ్ టైపర్ అనే ఆ జ్వరం శరీరంలోని పలు అవయవాలపై ప్రభావం చూపుతుందని, జ్వరం వచ్చిన వారు కచ్చితంగా వైద్యుల వద్దకు వెళ్లి చికిత్స చేసుకోవాలని వైద్య నిపుణులు సూచించారు.
ఎయిర్ పోర్ట్ లాంజ్‌లో ఓ ప్రయాణికుడు ప్రవర్తించిన తీరును నెటిజన్లు ఖండిస్తున్నారు. అక్కడ ఉండి అరవడం ఏంటీ..? ఫుడ్ తిని కనీసం వెస్టేజ్ పారేయకుండా అలా పెట్టడం ఏంటీ అని అడుగుతున్నారు.
అందంగా కనిపించాలనే కోరిక అందరిలోనూ ఉంటుంది. అయితే అందుకోసం మన వంతు కృషి మనం చేయాలి. కేవలం పైపై మెరుగులు అద్దితే, అవి ఎక్కువ కాలం అందాన్ని అందించలేవు.
నోటిలో ఒక చిన్న పొక్కు లేదా పుండు కొన్నిసార్లు చాలా బాధాకరంగా ఉంటుంది. జ్వరం వచ్చినప్పుడు ఇవి వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇవి వచ్చినప్పుడు ఆహారం తినడం కష్టం. ఉప్పు, పులుపు లేదా కారం ఉన్న ఆహారాన్ని అస్సలు తినలేం. నీళ్లు తాగినా మంటగా అనిపిస్తుంది. నోరు కదపలేకపోవడం, మాట్లాడలేకపోవడం సమస్యగా మారుతుంది. నోటి లైనింగ్‌లో వచ్చే బొబ్బలను వైద్యపరంగా సిస్ట్‌లు అంటారు.
బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారా? ఒక వ్యక్తి తినే ఆహారం వారి బరువును నేరుగా ప్రభావితం చేస్తుంది. అందుకే తినే ఆహారాన్ని గమనించడం చాలా అవసరం. బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి అనారోగ్యకరమైన పానీయాలు తాగడం సమస్యగా ఉంటుంది.
సరైన ఆహారం తీసుకోకపోతే ఆరోగ్యం పాడవుతుంది. అలాగే మీరు ఆకుకూరలు, పండ్లు తిన్నా అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నారంటే ఆహారం తీసుకునే సమయం సరిగ్గా లేదని అర్థం. కూరగాయలు, పండ్లు తినాలని మనకు తెలుసు. కానీ ఎప్పుడు తినాలో తెలియదు. మనం రాత్రిపూట నిద్రపోవడానికి ముందు కూడా కొన్ని ఆహారాన్ని కూడా తింటాము. కానీ అది ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. దాని వల్ల గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలు ఏర్పడతాయి. రాత్రి పడుకునే ముందు ఏ ఆహారం తీసుకో...
డబ్బు ఉంటే ఆనందం వారికి దక్కుతుంది అని కూడా అనుకుంటూ ఉంటారు. కానీ, ఎంత డబ్బు ఉన్నా, కొందరికి సంతోషం లభించదు.
ఈ వర్షాకాలంలో మీరు కచ్చితంగా తీసుకోవాల్సిన ఆహారాలేంటో ఓసారి చూద్దాం..
లో బీపీ ఇటీవలి కాలంలో చాలా మందికి సమస్యగా మారింది. హైబీపీ మాత్రమే కాదు, రక్తపోటు తక్కువగా ఉన్నా ఆరోగ్యానికి హానికరం. కాబట్టి లో బీపీ వస్తే ఏం జరుగుతుందో, వెంటనే ఏం తినాలో తెలుసుకోవాలి.
మీరు వ్యాధుల నుండి మిమ్మల్ని మీరు దూరంగా ఉంచుకోవాలనుకుంటే ఫ్రిజ్ వాటర్ తాగడానికి బదులుగా, చల్లని కుండల నీటిని తాగి మీ దాహాన్ని తీర్చుకోండి. వ్యాధులకు వ్యతిరేకంగా పోరాడే సామర్థ్యాన్ని సృష్టించే అనేక అంశాలు నేలలో ఉన్నాయి.
పానీపూరీ( గోల్గప్ప) పేరు వింటేనే అందరి నోళ్లలో నీళ్లు ఊరుతాయి. ఇది అన్ని వయసుల వారు ఇష్టపడే స్ట్రీట్ ఫుడ్. సాయంత్రం కాగానే రోడ్డు పక్కన బండ్ల నుంచి దొరికే గొల్గప్ప తింటే కలిగే ఆనందం మరే ఆహారంలోనూ ఉండదు.
బ్రిటన్‌కు చెందిన కోలిన్ హాంకాక్‌ గిన్నిస్ బుక్ ఆఫ్ వరల్డ్ రికార్డ్స్‌లో చోటు సంపాదించాడు. మూడుసార్లు బైపాస్ సర్జరీ చేయించుకొని 46 ఏళ్లు అవుతోంది. ఇప్పటికీ ఆయన ఆరోగ్యంగానే ఉన్నాడు.
ఓ 50 ఏళ్ల వ్యక్తి రూట్ కెనాల్ డెంటల్ ట్రీట్ మెంట్(Dental treatment) కోసం ఓ ఆస్పత్రి(hospital)కి వెళ్లగా వారు నిర్లక్ష్యంగా వైద్యం(treatment) చేశారు. కానీ అది అతనికి తెలియకపోవడంతో దాదాపు 6 నెలలు నరకం అనుభవించాడు. ఆ తర్వాత తెలుసుకన్న బాధితుడు ఆస్పత్రిపై కేసు వేశాడు. దీంతో కోర్టు ఆస్పత్రిపై జరిమానా విధించింది.
కొవిడ్ కొత్త వేరియంట్ బ్రిటన్‌లో వేగంగా వ్యాప్తి చెందుతోంది. దీంతో అప్రమత్తంగా ఉండాలని ప్రపంచ వైద్యారోగ్య సంస్థలు హెచ్చరిస్తున్నాయి. ఇండియాలో కూడా ఈ వైరస్ వ్యాప్తి చెందుతున్నట్లు చెబుతున్నారు.
