ఆరోగ్యంలో ఏదైనా మార్పు కనిపిస్తే డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్తాం. అనారోగ్య సమస్యలు ఎదురైనప్పుడు వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. కానీ కొన్ని చిన్న సమస్యలకు మనం ఇంటి నివారణలను కనుగొనవచ్చు. వీటిలో కొన్ని ఇంటి నివారణలు యాసిడ్, మలబద్ధకం, తలనొప్పి, జుట్టు రాలడం మొదలైనవాటిని తగ్గించగలవు.
అర చెంచా A2 ఆవు నెయ్యిని ఉదయం ఒక కప్పు వేడి నీటిలో కలిపి తాగాలి. రాత్రి పడుకునేటప్పుడు కూడా అలాగే చేయండి. రోజూ ఈ పద్ధతిని అనుసరించడం వల్ల ACDT, మలబద్ధకం, తలనొప్పి, జుట్టు రాలడం వంటివి నివారించవచ్చు.
A2 అనేది స్థానిక ఆవు పాలలో కనిపించే ప్రోటీన్. గీర్ జాతి ఆవుల పాలలో A2 ప్రొటీన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. A2 ప్రోటీన్ తల్లి పాలలో కూడా కనిపిస్తుంది. ఏ2 నెయ్యిలో ప్రొటీన్లు అధికంగా ఉండటం వల్ల ఆరోగ్యానికి మంచిదని చెబుతారు. ఇందులో అమినో యాసిడ్ కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది. రోగనిరోధక శక్తిని కూడా పెంచుతుంది.
ఇది కూడా చూడండి: Health Tips: యవ్వనంగా మెరిసిపోయేందుకు ఐదు చిట్కాలు..!
మలబద్ధకం: కొన్ని ఆహారాల కారణంగా, చాలా మందికి మలబద్ధకం సమస్య ఉంటుంది. A2 నెయ్యి మలబద్ధకం కోసం ఒక అద్భుత నివారణ. దీన్ని ఉదయం, రాత్రి ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోవడం వల్ల మలబద్ధకం సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
ఎసిడిటీ: చాలా ఉప్పగా లేదా నూనెతో కూడిన ఆహారాన్ని తిన్నప్పుడు అసిడిటీ సమస్య వస్తుంది. ఇటీవల బాగా ఫేమస్ అయిన పిజ్జా, పాస్తా, చిప్స్ మొదలైన వాటితో అసిడిటీ ఏర్పడుతుంది. కాఫీ, టీలు ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల కూడా ACDT వస్తుంది. ఇవన్నీ శరీరంలోని pH స్థాయిలో తేడాల వల్ల అసిడిటీని కలిగిస్తాయి. A2 నెయ్యి సహజంగా శరీరాన్ని చల్లబరుస్తుంది. ఇది ACDT సమస్యను పరిష్కరిస్తుంది. నెయ్యి శరీరంలో జీవక్రియను కూడా మెరుగుపరుస్తుంది.
తలనొప్పి, జుట్టు రాలడం: ఇప్పటికే చెప్పినట్లుగా అన్ని సమస్యలకు మూల కారణం మన ఆహారం, జీవనశైలి. ఒత్తిడి, నిద్రలేమి, గ్యాస్, మైగ్రేన్ మొదలైన వాటి వల్ల తలనొప్పి వస్తుంది. అంతే కాకుండా వాత, పిత్త, కఫ తదితర సమస్యలు వచ్చినప్పుడు కూడా తలనొప్పి వస్తుంది. నెయ్యి కూడా ఈ సమస్యను పరిష్కరిస్తుంది. శరీరం నెయ్యి నుంచి ఎక్కువ పోషకాలను గ్రహిస్తుంది. దీని కారణంగా జుట్టుకు ఎక్కువ విటమిన్లు లభిస్తాయి. జుట్టు రాలడం ఆగిపోతుంది. జుట్టు పెరుగుదల మెరుగుపడుతుంది.
