మనలో చాలా మంది కాఫీ ప్రియులు ఉండి ఉంటారు. వారికి ఉదయం లేవగానే.. వేడి వేడి కాఫీ తాగితేనే రోజు మొ
ఎన్నో పోషకాల పవర్‌ హౌస్‌ అని నెయ్యిని చెబుతారు. అయితే దీన్ని తినడం వల్ల బరువు పెరుగుతారని భయ
చాలా మంది శతాబ్దాలుగా ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం నెయ్యిని ఉపయోగిస్తున్నారు. పరగడుపున ఒక స్పూన్ న
చాలా మంది నెయ్య తింటే శరీరంలో కొలస్ట్రాల్‌ పెరుగుతుందని అనుకుంటారు. మరి దీనిలో నిజం ఎంత? అపో
చాలా మంది నెయ్యి తింటే బరువు పెరుగుతారు అని అనుకుంటారు. అందులో నిజం ఎంత ఉందో తెలుసుకుందాం.
కాలంతో పని లేకుండా నెయ్యిని ఇష్టంగా తినేవారు చాలా మందే ఉంటారు. చలికాలంలో నెయ్యి తినడం వలన ఎన
జీవనశైలి, ఆహారంలో మార్పులతో అనేక సమస్యలు మొదలయ్యాయి. అలాంటి సమస్యలలో జీర్ణక్రియ, మలబద్ధకం, య
ఆవు నెయ్యిలో క్యాల్షియం, మినరల్స్, బరువు తగ్గడానికి సహాయపడే అనేక ఇతర అంశాలు ఉన్నాయి. బరువు తగ
ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలా మంది పోషక విలువలున్న ఆహారాన్ని(Food) తీసుకోవడం లేదు. తద్వారా అనేక మంది రో
