నరాల బలహీనత అనేది ఏ వయసు వారికైనా ఇబ్బంది కలిగించే సమస్య. దీనిని అధిగమించడానికి జీవనశైలిలో మార్పులు చేసుకోవాలి. కొన్ని ఆసనాలు వేస్తే నరాల బలహీనత తగ్గించుకోవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. భుజంగాసనం, వజ్రాసనం, వంతెన భంగిమ, శవాసనం, బాలాసనం వంటి ఆసనాలతో నరాల బలహీనతను తగ్గించుకోవచ్చని తెలిపారు.
