కొంత మందికి పొడి దగ్గు తరచుగా ఇబ్బంది పెడుతుంటుంది. అలాంటి వారు ఇంటి దగ్గర ప్రయత్నించగల కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడున్నాయి. చదివేయండి.
చాలా మంది ఏసీ, ఫ్యాన్‌లు రెండూ కలిపి వాడకూడదని అంటుంటారు. అయితే ఇందులో నిజానిజాలేంటో తెలుసుకుందాం పదండి.
వేసవి దగ్గర పడుతోంది. ఈ సమయంలో చాలా మంది నీరు, జ్యూస్‌లు తాగుతుంటారు. డీహైడ్రేషన్‌ను నివారించడానికి ఇది చాలా ముఖ్యం. అయితే, ఈ సమయంలో చాలా మంది చెరకు రసం కూడా తాగుతుంటారు. మరి అది ఆరోగ్యానికి మంచిదా? లేదా తెలుసుకుందాం.
బరువు తగ్గడానికి చాలా మంది ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు. కానీ సరైన మార్గం తెలియక సతమతమవుతున్నారు. ఉదయం కొన్ని పనులు చేయడం వల్ల సులభంగా బరువు తగ్గవచ్చు.
పెరుగును తినడం అంటే కొద్ది మందికి అస్సలు ఇష్టం ఉండదు. అలాంటి వారు దాని తాలూకు ప్రయోజనాల్ని కోల్పోయినట్లే. అవేంటంటే...
బయటకు వెళ్లి వచ్చేసరికి ముఖం జిడ్డుగా, మురికి పట్టినట్లుగా అనిపిస్తుంటుంది. ఇలా కొంత కాలం కొనసాగితే రకరకాల చర్మ సంబంధిత సమస్యలు కచ్చితంగా ఇబ్బంది పెడతాయి. అందుకనే ఈ కాలుష్యం నుంచి దూరం చేసే కొన్ని చిట్కాలిక్కడున్నాయి. చదవేయండి.
ప్రస్తుత జీవనశైలి కారణంగా చాలామందికి జుట్టు విపరీతంగా రాలుతోంది. ఎన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకున్న జుట్టు సమస్య అయితే రోజురోజుకి పెరుగుతుంది. ఈ చిట్కా పాటించి జుట్టు రాలే సమస్యను తగ్గించుకోండి.
వేసవి కాలం వచ్చింది. ఈ సమయంలో వేడి, అలసట, డీహైడ్రేషన్ వంటి సమస్యలు ఎక్కువగా వస్తాయి. ఈ కాలంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. డ్రై ఫ్రూట్స్ లో పుష్కలంగా ఉండే విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడతాయి.
చాలా మంది పిల్లలు తమలో ఉన్న టాలెంట్ ను బయటపెట్టడానికి భయపడతారు. వారిలో కాన్ఫిడెన్స్ తక్కువగా ఉండటం, స్టేజ్ ఫియర్ వంటి సమస్యలు ఉంటాయి. ఈ కారణంగా వారు తమ సామర్థ్యాలను చాటుకోలేకపోతారు.
మనం రోజూ మంచం మీద ఎలా పడుకుంటున్నాం? అనేది మన నిద్ర నాణ్యతను నిర్ణయిస్తుంది. అలాగే మన వెన్నెముక ఆరోగ్యాన్నీ ప్రభావితం చేస్తుంది. మరసలు ఎలా పడుకుంటే మంచిదో తెలుసుకుందామా?
మొబైల్ ఎంత ఉపయోగకరమో అంత ప్రమాదం అని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మనల్ని ప్రమాదం అంచులకు తీసుకెళ్తుందని అంటున్నారు.
పెళ్లి ఎప్పుడు అనే వాళ్లకు చెప్పండి.. ఆలస్యంగా పెళ్లిళ్లు చేసుకోవడం ఎంత ప్రయోజనకరమో, మరీ ఆ ప్రయోజనాలు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
కార్‌ని ఇంటి దగ్గర శుభ్రం చేసుకోవడానికి చాలా మంది ఇబ్బంది పడుతుంటారు. సర్వీసింగ్‌కి తీసుకెళ్లి ఇచ్చేస్తే పనైపోతుందనుకుంటారు. అయితే కారు ఇంటీరియర్‌ని ఇంట్లోనే చక్కగా శుభ్రం చేసుకునే ప్రో టిప్స్ ఇక్కడున్నాయి.
మన చర్మ సంరక్షణలో అనేక రకాల ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తాం. దీనితో పాటు అనేక హోం రెమెడీస్ కూడా అవలంబిస్తారు. అందులో ఒకటి ముఖానికి ఐస్ అప్లై చేయడం.
వేసవిలో అధిక వేడి కారణంగా డీహైడ్రేషన్, చర్మ సమస్యలు, అలసట, రక్తపోటు హెచ్చుతగ్గులు వంటి సమస్యలు వస్తాయి. ఈ సమస్యల నుండి దూరంగా ఉండటానికి మీ దినచర్యలో కొన్ని మార్పులు చేసుకోవాలి.
