ప్రస్తుతం చాలా మంది ఊబకాయంతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. తమ బరువును తగ్గించుకోవడానికి, ప్రజలు డైటింగ్ నుండి వర్కవుట్ వరకు అనేక ప్రయత్నాలను అనుసరిస్తారు.
వేడి వేడిగా ఉండే వేసవి కాలంలో చల్లచల్లగా ఫ్రిజ్‌లో నీళ్లు తాగడానికి చాలా మంది ఇష్టపడుతుంటారు. మరి ఇంత చల్లటి నీటిని తాగితే ఏమౌతుందో ముందు తెలుసుకోవడం మంచిది.
ప్రస్తుతం ప్రజల్లో మొబైల్ ఫోన్ల వినియోగం పెరుగుతోంది. షార్ట్‌లు, రీల్స్‌ వచ్చిన తర్వాత ప్రజలు ఫోన్‌లకు బానిసలయ్యారు. పెద్దల మాదిరిగానే, పసిపిల్లలు రోజంతా తమ ఫోన్‌లతో బిజీగా ఉంటారు. తల్లిదండ్రులు కూడా తమ పిల్లలను మౌనంగా ఉంచాలని పిలుపునిచ్చారు. కానీ అతిగా ఫోన్ వాడకం పిల్లల ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. ఇది చాలా నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది.
అన్ని వయసుల పిల్లలు అబద్ధం చెబుతారు. కొన్నిసార్లు అసహనంగా అనిపించినప్పటికీ, పిల్లలు ఎందుకు అబద్ధం చెబుతారో మరి తెలుసుకుందాం.
జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఎన్నిసార్లు తలస్నానం చేయాలి అనేది ఒక సాధారణ ప్రశ్న. దీనికి ఒకే సమాధానం లేదు, ఎందుకంటే ఇది మీ జుట్టు రకం, జీవనశైలి, వాతావరణం వంటి అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
వేసవి కాలంలో తాగే కొన్ని డ్రింక్‌లు మనం బరువు తగ్గేందుకూ బాగా ఉపయోగపడతాయి. అవేంటో తెలుసుకుందాం రండి మరి.
మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే సరైన ఆహారం ఎంత అవసరమో సరైన నిద్ర కూడా అంతే. అయితే కొంత మంది ఏవో కారణాల వల్ల రోజూ చాలా ఆలస్యంగా నిద్రపోతూ ఉంటారు. అలా రోజూ చేయడం వల్ల చాలా అనర్థాలే ఉన్నాయి. అవేంటంటే...
పాదాల పగుళ్ళు చాలా మందిని ఇబ్బంది పెట్టే సమస్య. మట్టిలో తిరిగే వారికి ఈ సమస్య ఎక్కువగా ఉంటుంది. కొందరికీ ఇది సంవత్సరం పొడవునా కాలంతో సంబంధం లేకుండా ఇబ్బంది పెడుతూ ఉంటుంది. మరి సమస్య తగ్గేందుకు ఏం చేయాలో తెలుసుకోండి.
అందం కోసం హోమ్ రెమిడీ ఏంటో, దాన్ని ఎలా తయారు చేసుకోవాలో చూద్దాం.
బరువు ఎక్కువగా పెరుగుతున్నారనిపిస్తే రోజు వారీ జీవితంలో కొన్ని తప్పులు చేస్తున్నారేమో గమనించుకోండి. లేదంటే అధిక బరువు వల్ల వచ్చే అనారోగ్య సమస్యలు ఎన్నో.
హోలీ పండుగా అంటేనే కలర్ల పండుగా, అందుకే అందరూ పాత డ్రెస్‌లు వేసుకొని రంగులు చల్లు కుంటారు. కొందరు కొత్త బట్టలు ధరిస్తారు. రంగులు పోవని బాధ పడుతారు. మరీ బట్టలపై రంగుమరకలు పోవాలంటే ఈ ట్రిక్స్ ఫాలో అవండి.
సమాజంలో గౌరవ మర్యాదలతో ఉండాలి అంటే ఎలాంటి నియమాలు పెట్టుకోవాలో, ఎలాంటి లక్షణాలు మనం అలవరుచుకోవాలో చూద్దాం.
మీకు రోజూ వాకింగ్‌ చేసే అలవాటు ఉందా? అయితే మీరు నడిచేప్పుడు కొన్ని తప్పులను మాత్రం అస్సలు చేయవద్దు. అవేంటంటే?
మనందరికీ ఎంతో ఇష్టమైన రంగుల పండుగ హోలీ రానే వచ్చింది. మరి ఈ రోజు అసలు రంగులు ఎందుకు చల్లుకుంటారో తెలుసా? తెలియకపోతే ఇది చదివేయాల్సిందే.
పిల్లలు అల్లరి చేయడం చాలా సహజం, అందులో వింతేమీ లేదు కానీ.. కొందరు పిల్లలు మరీ మొండిగా ఉంటారు. ఎన్నిసార్లు చెప్పినా.. ఎంత చెప్పినా వినరు. అలాంటి పిల్లలను కంట్రోల్ చేయాలన్నా.. మన మాట వినేలా చేయాలంటే పేరెంట్స్ ఏం చేయాలో తెలుసుకుందాం..
