• hittv facebook
  • hittv youtube
  • hittv twitter
  • hittv instagram
Sowrya consultancy
  • Home
  • »ఆహారం

Healthy Foods: బ్రేక్ ఫాస్ట్ లో అస్సలు తినకూడని ఆహారాలు ఇవే..!

అల్పాహారం తీసుకోవడం వల్ల మన శరీరం శక్తితో నిండి ఉంటుంది. అల్పాహారాన్ని ఎప్పుడూ మిస్ చేయకూడదని కూడా ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

November 8, 2023 / 06:32 PM IST

Pasta Making: ఈ బామ్మ పాస్తా చేస్తే..ఎవరైనా ఫిదా అవ్వాల్సిందే!

పాస్తా తయారీ విధానం మీరు ఎప్పుడైనా చుశారా? లేదా అయితే ఓ బామ్మ తనదైన శైలిలో తయారు చేస్తున్న వీడియో ప్రస్తుతం సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుతుంది. ఈ క్రేజీ వీడియోపై మీరు కూడా ఓ లుక్కేయండి మరి.

October 7, 2023 / 04:39 PM IST

Chole Bhature: చోలే భటోరాని అలా తింటారా..నెటిజన్ కు రియాక్షన్స్!

చోలే భటోరా(Chole Bhature) బ్రేక్ ఫాస్ట్ అనేక మందికి ఇష్టమైన ఆహారాలలో ఇది కూడా ఒకటి. అయితే ఇటివల ఓ వ్యక్తి దీనిని అధిక సాల్టెడ్, నో ప్రోటీన్ ఫుడ్ అంటూ సోషల్ మీడియాలో కామెంట్ చేశాడు. అది చూసిన ఈ ఫుడ్ లవర్స్ తమదైన శైలిలో కామెంట్లు చేశారు. అయితే దీనిపై మీ అభిప్రాయం కూడా తెలపండి మరి.

November 8, 2023 / 06:32 PM IST

Best food: ప్రపంచంలో టాప్ 5 బెస్ట్ ట్రేడిషనల్ ఫుడ్స్!

ప్రపంచంలో బెస్ట్ టాప్ 5 సాంప్రదాయ ఆహార వంటకాలను ఇప్పుడు చుద్దాం. ఆన్‌లైన్ ఫుడ్ గైడ్ TasteAtlas నిర్వహించిన సర్వే మేరకు పలు రకాల ఆహారాల జాతిబాను ఇక్కడ మనం చూడవచ్చు.

November 8, 2023 / 06:33 PM IST

Eat These Foods: విపరీతమైన తలనొప్పి, జుట్టురాలే సమస్యతో బాధపడుతున్నారా?

విపరీతమైన తలనొప్పి, జుట్టు రాలే సమస్య ఉందా..? అయితే మీరు సరైన పోషకాలు కలిగిన ఆహారం తీసుకోవడం లేదని అర్థం. ఏ ఫుడ్ తీసుకోవాలో పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఓ సారి చదవండి.

October 1, 2023 / 12:52 PM IST

Breakfast చేయడం మానేస్తే.. క్యాన్సర్ వస్తుందా..?

రోజు తప్పనిసరిగా బ్రేక్ పాస్ట్ చేయాలి.. లేదంటే క్యాన్సర్ బారినపడే ప్రమాదం ఉందని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. టిఫిన్ అలవాటు లేని వారి కన్నా.. చేసి మానేసిన వారిపై ఆ ప్రభావం ఎక్కువ ఉంటుందని చెబుతున్నారు.

October 1, 2023 / 12:30 PM IST

Water: ఇలా చేస్తే, గుండె సమస్యలు దరిచేరవా..?

శరీరానికి అవసరమైన మంచినీరు తప్పకుండా తీసుకోవాలని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. దీంతో బాడీ డీహైడ్రెట్ కాదని చెబుతున్నారు.

October 1, 2023 / 11:49 AM IST

Paneer తినడం వల్ల యవ్వనంగా మారతారా?

ఆహారంలో పన్నీర్ తీసుకోవడం వల్ల కలిగే లాభాలేంటి..? అని వైద్యులను అడిగితే.. గుండెకు మంచిదని, అనారోగ్య సమస్యలు దరి చేరవని న్యూట్రిషీయన్లు చెబుతున్నారు.

October 1, 2023 / 10:48 AM IST

Tamarindను ఇలా కూడా వాడొచ్చు తెలుసా?

చింతపండుతో చారు, రసమే కాదు.. గిన్నెలు క్లీనింగ్ చేసేందుకు కూడా ఏంచక్కా వాడొచ్చు. చింతపండు, దాని గుజ్జును ఉపయోగించి మీ గిన్నెలు ఎలా వాడాలో తెలుసుకుందాం. పదండి.

September 30, 2023 / 02:30 PM IST

News paper packed food: న్యూస్ పేపర్ లో ప్యాక్ చేసిన ఆహారం ఎందుకు తినకూడదు?

వార్తపత్రికల్లో పార్సెల్ చేసే ఆహారం సాధారణంగా అనేక ప్రాంతాల్లో ప్రజలు స్వీకరిస్తుంటారు. అయితే అలా తీసుకునే ఆహారం ద్వారా ఆరోగ్యానికి నష్టం ఏర్పడుతుందని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అంతేకాదు పలు రకాల వ్యాధులు కూడా వచ్చే అవకాశం ఉందని హెచ్చరిస్తున్నారు.

September 28, 2023 / 10:51 AM IST

Health Tips: షుగర్ కంట్రోల్‌లో ఉండాలా..? ఈ మసాలాలు బెస్ట్ ఆప్షన్..!

ఈ మధ్యకాలంలో వయసుతో సంబంధం లేకుండా, చాలా మంది షుగర్ తో బాధపడుతున్నారు. అయితే, ఆ షుగర్ ని ఎలా కంట్రోల్ చేయాలో చాలా మందికి తెలీదు. కొన్ని మసాలా దినుసులతో ఈ షుగర్ ని మనం కంట్రోల్ చేయవచ్చట. ఆ ఫుడ్స్ ఏంటో ఓసారి చూద్దాం.

September 25, 2023 / 08:26 PM IST

Health Tips: హైపర్ టెన్షన్‌ని చిటికెలో మాయం చేసే ఫుడ్ ఇదే..!

హైపర్‌ టెన్షన్ లేదా హైబీపీ సమస్య ఈ రోజుల్లో సర్వసాధారణం. ఈ స్థితిలో గుండె నుండి శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు రక్తాన్ని తీసుకెళ్లే నాళాలలో రక్తపోటు పెరుగుతుంది. మరింత ఒత్తిడితో రక్తం వేగంగా కదలడం ప్రారంభిస్తుంది. ఇది మూత్రపిండాలు, ఊపిరితిత్తులు, గుండెకు ఎక్కువ నష్టం కలిగిస్తుంది. అయితే మంచి ఆహారంతో రక్తపోటును చాలా వరకు నియంత్రించవచ్చు. రక్తపోటును నియంత్రించడంలో ఆహారం ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. సాధారణ ...

September 24, 2023 / 03:39 PM IST

Health Tips: కోడిగుడ్డు కాంబినేషన్‌లో ఈ ఫుడ్స్ అస్సలు తినకూడదని తెలుసా?

కొన్నిసార్లు రెండు మంచి ఆహారాలు కలిపి తింటే శరీరానికి హాని కలుగుతుందని అంటారు. ఇది నిజం. వాటిలో ఒకటి గుడ్డు. ఈ రోజు మనం గుడ్లతో తినకూడని ఆహారాల గురించి మాట్లాడుకుందాం. అలాగే ఏ ఆహారంతో ఏం జరుగుతుందో చూద్దాం.

November 8, 2023 / 06:33 PM IST

Food: ఇవి రోజూ తింటే క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువ..!

పేస్ట్రీ, కేకు, చీజ్, చిప్స్, కుకీ, చిప్స్, పానీయాలు రెగ్యులర్‌గా తీసుకోవద్దని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఇవీ రోజు తీసుకుంటే క్యాన్సర్ బారిన పడే ప్రమాదం ఉందని హెచ్చరించారు.

September 12, 2023 / 03:25 PM IST

Fish benefits: మీరు చేప కన్ను తింటారా? దాని వల్ల లాభాలు తెలుసా?

చేపలను చూస్తే చాలా మందికి నోరు ఊరుతుంది. తాజా చేపలు దొరికితే చాలు. రుచిగా చేపలు వండుకుని లాగించేస్తారు. చేపలు రుచిగా ఉండటమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిది. చేపల్లో పుష్కలంగా ఉండే విటమిన్లు, ఖనిజాలు, కొవ్వు ఆమ్లాలు వంటివి పుష్కలంగా ఉంటాయి. విటమిన్ బి12 కూడా చేపల్లో లభిస్తుంది. దీంతోపాటు చేపలు తినడం వల్ల ఎర్ర రక్త కణాల పెరుగుదల కూడా వేగవంతం అవుతుంది. ఇది నాడీ వ్యవస్థను మెరుగ్గా పనిచేయడానికి సహాయ...

September 7, 2023 / 12:36 PM IST