Health Tips: పరగడుపున తినకూడని ఫుడ్స్ ఇవి..!

Health Tips: సాధారణంగా, ఆహారంలో చేర్చబడిన మసాలాలు ఆహారానికి రుచిని జోడించడమే కాకుండా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తాయి. అలాగే కొన్ని మసాలాలు ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో తింటే బరువు తగ్గుతారు. కానీ అవన్నీ మొదట పనిచేసినట్లు అనిపించినా, కడుపులో ఇబ్బంది ,జీర్ణవ్యవస్థను అస్తవ్యస్తం చేస్తుంది. ఇది ప్రేగులను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. కాబట్టి, ఆ మసాలా దినుసులు ఖాళీ కడుపుతో తినకూడదు. ఖాళీ కడుపుతో మసాలా తింటే పిత్తం పెరుగుతుంది. ఇది గ్యాస్, గుండెల్లో మంటకు దారితీస్తుంది. ఇది మూత్రపిండాలపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. కాబట్టి, ఖాళీ కడుపుతో ఏ మసాలాలు తినకూడదో ఇక్కడ మీరు తెలుసుకోవచ్చు.

చదవండి:Water Melon: కల్తీ పుచ్చకాయను గుర్తించడం ఎలా?

దాల్చిన చెక్క: సాధారణంగా ఇది అందరి ఇళ్లలోనూ దొరుకుతుంది. ఇది ఆహారానికి రుచిని జోడిస్తుంది. వంటలోనే కాకుండా, రుచి , ఔషధ గుణాల కారణంగా దీనిని టీలో కూడా ఉపయోగిస్తారు. అయితే అతిగా తీసుకోవడం వల్ల కాలేయం దెబ్బతింటుంది. ఇంకా ఎక్కువగా వాడితే అలర్జీలు, నోటి పుండ్లు, ముఖంపై తెల్లటి మచ్చలు వంటివి వస్తాయి.

నల్ల మిరియాలు: ఇది జీర్ణక్రియకు చాలా మంచిది. ఆహార రుచిని కూడా పెంచుతుంది. ముఖ్యంగా జలుబు, దగ్గులకు ఇది మేలు చేస్తుంది. కానీ మీరు దీన్ని ఖాళీ కడుపుతో తింటే, అది ప్రేగులపై ప్రభావం చూపుతుంది.

మెంతులు: బరువు తగ్గడం, చర్మం, జుట్టు సమస్యలకు ఇది చక్కని ఔషధం. పొట్టను కూడా శుభ్రపరుస్తుంది. అయితే, శ్వాసకోశ సమస్యలు ఉన్నవారు దీనిని తినకూడదు. మీరు దీన్ని ఖాళీ కడుపుతో తింటే, అది ఆస్తమా వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. ఇది కాకుండా, కడుపు దిగువ భాగం కూడా బాధిస్తుంది.

వాము: ఉదర సమస్యలకు ఇది ఉపయోగపడుతుంది. ఇది రుమాటిజం, మొటిమలు, చిగురువాపు, జలుబు, దగ్గు వంటి అనేక వ్యాధులను నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. అంతే కాకుండా, ఇది బరువు తగ్గడానికి కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. కానీ ఇది వేడి మసాలా కాబట్టి, మీరు దీన్ని ఎక్కువగా ఉపయోగించకూడదు. ముఖ్యంగా వేసవిలో ఖాళీ కడుపుతో తింటే గుండెల్లో మంట, విరేచనాలు వస్తాయి.

చదవండి:Eating Foods: వేసవిలో ఈ ఫుడ్స్ తింటే.. బాడీ డీ హైడ్రేట్ అవుతుంది జాగ్రత్త..!