ముస్లింల పవిత్ర హజ్ యాత్రకు ఎంతోమంది తరలి వెళ్తుంటారు. అయితే ఈ ఏడాది హజ్ యాత్రలో 1300 మందికి పైగా మృతి చెందినట్లు సౌదీ అధికారిక వర్గాలు తెలిపాయి.
నేటి బిజీ లైఫ్ స్టైల్‌లో మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు మిమ్మల్ని అనేక తీవ్రమైన వ్యాధులకు గురి చేస్తాయి. కాబట్టి ఉదయం నిద్రలేచిన తర్వాత ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను పాటిస్తే అనేక వ్యాధులకు దూరంగా
ఈ రోజు(2024 June 24th) మీ రాశి ఫలాలు ఎలా ఉండబోతున్నాయి? ఏ రాశికి వారికి ఎలా ఉండబోతోంది. అనుకున్న పనులు జరుగుతాయా? లేదా? శుభ ఫలితాలు కోసం ఏం చేయాలో నేటి రాశిఫలాల్లో తెలుసుకుందాం.
Hyderabad: హైదరాబాద్ నగరంలోని మియాపూర్, చందానగర్ పోలీసు స్టేషన్ల పరిధిలో 144 సెక్షన్ విధించారు. ఈ నెల 29 అర్ధరాత్రి వరకు ఇది అమలులో ఉంటుందని సైబరాబాద్ సీపీ అవినాష్ మహంతి ఉత్తర్వులు జారీ చేశారు. మియాపూర్‌లో ఉన్న ఉద్రిక్తల దృష్ట్యా ఈ నిర్ణయం తీసుకున్నా
ఆహారం తిన్న తర్వాత ఎసిడిటీ, కడుపునొప్పి, గ్యాస్ సమస్యతో బాధపడేవారు తక్కువేమీ కాదు. ఈ అలవాట్లు తిన్న తర్వాత గ్యాస్ హార్ట్ బర్న్ సమస్యను పెంచుతాయి. పోషకాహార నిపుణుల ప్రకారం, తిన్న వెంటనే ఈ తప్పులు చేస్తే, అది ఆరోగ్యానికి చాలా విధాలుగా హాని కలిగ
బెండకాయలు రుచికరమైనవి మాత్రమే కాకుండా, అవి పోషకాలు , ఖనిజాలతో నిండిన సూపర్‌ఫుడ్. డయాబెటిస్, క్యాన్సర్‌తో పోరాడటంలో సహాయపడే అద్భుతమైన లక్షణాలను కలిగి ఉన్నందున ఇవి చాలా ప్రాముఖ్యత కలిగినవి.
అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అందించే ఫుడ్స్ లో చీజ్ ఒకటి. జున్నులో ప్రోటీన్, కాల్షియం, విటమిన్లు ఉంటాయి. మరి.. రోజూ మితంగా జున్నును ఆహారంలో భాగం చేసుకుంటే చాలా ప్రయోజనాలు కలుగుతాయట.
మనిషి మనుగడకు నీరు చాలా అవసరం. మొత్తం ఆరోగ్యం , శ్రేయస్సును కాపాడుకోవడంలో నీరు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. అయితే, నీరు తీసుకునే సమయానికి సంబంధించి, ముఖ్యంగా భోజనం విషయంలో కొంత గందరగోళం ఉంది. భోజనానికి ముందు, సమయంలో లేదా తర్వాత నీరు త్రాగడం జీ
బరువు తగ్గడానికి చాలా మంది ఏవేవో ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటారు. చాలా తక్కువ సమయంలో తొందరగా బరువు తగ్గడానికి ఏవైనా టెక్నిక్స్ ఉన్నాయా అని చూస్తూ ఉంటారు. కానీ.. అలాంటి తప్పులు చేస్తే.. బరువు తగ్గినట్లే తగ్గినా మళ్లీ పెరుగుతారట. మరి.. బరువు తగ్గే క్రమం
గర్భధారణ సమయంలో యోగాసనాలు తల్లి , బిడ్డ ఇద్దరికీ ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. అయితే, గర్భధారణ సమయంలో యోగాను ఎప్పుడు ప్రారంభించాలి, ఎప్పుడు ఆపాలి? ఏ యోగాసనాలు వేయాలి అనే విషయాలపై నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి.
