గురక అనేది నిద్ర సమయంలో శ్వాస తీసుకునేటప్పుడు వచ్చే శబ్దం. ఇది చాలా బాధాకరమైనది, మీ నిద్రను , మీ భాగస్వామి నిద్రను కూడా దెబ్బతీస్తుంది.
జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండాలని అందరూ అనుకుంటారు. కానీ... జుట్టు బలంగా పెరగడానికి ఉపయోగపడే.. విటమిన్ ఉండే ఫుడ్స్ కచ్చితంగా తినాల్సిందే. మరి..ఎలాంటి ఫుడ్స్ తీసుకోవాలో చూద్దాం..
ఉదయాన్నే మేల్కొలపడం వల్ల రోజంతా ఉత్సాహంగా ఉండి సమయాన్ని ఆదా చేసుకోవచ్చు. ఇది ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. రోజంతా మెరుగైన మానసిక స్థితికి దారితీస్తుంది.
హిందీ సిరీయల్ నటి హీనా ఖాన్ చాలా మందికి పరిచయం ఉండేఉంటుంది. ఆమె నటించిన సీరియల్స్ తెలుగులోనూ డబ్ అయ్యాయి. రీసెంట్ గా బిగ్ బాస్ కి కూడా వెళ్లి వచ్చారు. కాగా.. ఆమె రీసెంట్ గా క్యాన్సర్ బారిన పడ్డారు. తనకు బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ సోకిందని నటి హీనా ఖాన్
ఆంధ్రప్రదేశ్‌లో వాలంటీర్ల పరిస్థితి మరీ దారుణంగా ఉంది. వైసీపీ ప్రభుత్వం వాలంటీర్ వ్యవస్థను తీసుకొచ్చారు. ఎలక్షన్ టైమ్‌లో చాలా మంది రాజీనామా చేశారు. ఇప్పుడు కూటమి అధికారంలోకి వచ్చింది. అసలు వాలంటరీ వ్యవస్థ ఉంటుందా లేదా అనే అనుమానం చాలా మంద
రోహిత్ శర్మ టీ 20 ఆటకు గుడ్ బై చెప్పాడు. సుదీర్ఘ కాలం పాటు పొట్టి క్రికెట్ ఆటను ఆస్వాదించిన రోహిత్ శర్మ ... వరల్డ్ కప్ విజయం తర్వాత తన రిటైర్మెంట్‌ను ప్రకటించాడు. సరైన సమయంలో సరైన నిర్ణయం తీసుకున్నాడు. ఈ సందర్భంగా హిట్‌మ్యాన్‌ కెరీర్‌పై ఓ లుక్
తెలుగు, తమిళ చిత్రాలలో నివేదా పేతురాజ్ నటిస్తోంది. తెలుగులో మెంటల్ మదిలో చిత్రంతో తెలుగులోకి అడుగుపెట్టి ఇప్పుడు బిజీ నటిగా మారిపోయింది. చిత్రలహరి, పాగల్, దాస్ కా ధమ్కి చిత్రాలతో మంచి పేరు తెచ్చుకుంది. ఇప్పుడు పరువు వెబ్ సిరీస్‌‌లో నటించింద
టీ20 వరల్డ్ కప్ ఫైనల్‌లో భారత్ విజయం సాధించిన సందర్భంగా క్రికెట్ అభిమానులు దేశవ్యాప్తంగా సంబరాలు జరుపుకున్నారు. హైదరాబాద్‌లోని నూతన సెక్రటేరియట్ ముందు భారీ ఎత్తున సంబరాలు జరుపుకున్నారు. దీనికి సంబంధించిన వీడియో సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుతు
నాగ్ అశ్విన్ దర్శకత్వంలో తెరకెక్కిన కల్కి మూవి థియేటర్లో మంచి కలెక్షన్లను రాబడుతోంది. తాజాగా ఈ చిత్రం నుంచి వీడియో సాంగ్ విడుదల చేశారు. ప్రస్తుతం ఆ సాంగ్ సోషల్ మీడియాలో తెగ వైరల్ అవుతోంది.
భారత జట్టు వరల్డ్ కప్ గెలిచింది. ఉత్కంఠ పోరులో పైచేయి సాధించి..సఫారీలను మట్టికరిపించింది. పైనల్ మ్యాచ్‌లో భారత్ గెలవాడినికి ఏ ఏ అంశాలు కలిసొచ్చాయి? చేజారుతోంది అనుకున్న మ్యాచ్ ఏవిధంగా పట్టుబిగిసిందో సమీక్షిద్దాం.
