బ్రేక్ ఫాస్ట్ లో మీరు ఎంచుకునే ఆహారాలు రోజంతా మీ శక్తి స్థాయిలు , మానసిక స్థితిని ప్రభావితం చ
వేసవిలో బయటి ఉష్ణోగ్రతలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. దీంతో మనం అతి వేడి చేసే పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలి. శ
ఉదయాన్నే కాఫీ తాగకపోతే చాలా మంది రోజువారీ పనులు చేసుకోవడం కష్టంగా ఉంటుంది. కాఫీలోని కెఫీన్ శ
సరైన ఆహారం తీసుకోకపోతే ఆరోగ్యం పాడవుతుంది. అలాగే మీరు ఆకుకూరలు, పండ్లు తిన్నా అనారోగ్యంతో బా
వాతావరణాన్ని బట్టి మన ఆహారపు అలవాట్లు మారుతూ ఉంటాయి. వేసవిలో శీతల పానీయా,లు ఆహారాలకు ప్రాధాన
వర్షాకాలంలో వచ్చే వ్యాధుల నుంచి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.. ఎలా నివారించవచ్చో తెలుసుకోండి..
మంచి అనుకున్న కొన్ని ఆహారాలు(food), మనకు చెడు చేస్తాయి. అదెలాగో ఇప్పుడు చూద్దాం..
కొంతమందికి బయట ఆహారం తిన్న తర్వాత కడుపునొప్పి, వికారం, వాంతులు వంటి సమస్యలు ఉంటాయి. అటువంటి ప
ఈరోజు జూన్ 7న ప్రపంచ ఆహార భద్రతా దినోత్సవాన్ని(World Food Safety Day) జరుపుకుంటున్నారు. ఈ దినోత్సవాన్ని జర
కొన్ని ఆహార పదార్థాలు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయని విని తింటుంటాం. కానీ అది ఏ సమయంలో, ఏ కాలంలో త
