భాగస్వామి కోపాన్ని తగ్గించడానికి చిట్కాలు
ప్రశాంతంగా ఉండండి
మీ భాగస్వామి కోపంగా ఉన్నప్పుడు, మీరు కూడా కోపంగా స్పందించకుండా ప్రయత్నించండి.
శాంతంగా , సంయమనంతో ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.
వాదించవద్దు
మీ భాగస్వామితో వాదించడం వల్ల పరిస్థితి మరింత దిగజారిపోతుంది.
వారి మాటలను వినండి మరియు వారి దృక్కోణాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
ఇది కూడా చూడండి: Nayab Singh Saini: హ‌ర్యానా నూతన సీఎంగా న‌యాబ్ సింగ్ సైనీ
వారి కోపాన్ని వ్యక్తిగతంగా తీసుకోకండి
మీ భాగస్వామి కోపం మీపై కాకుండా, వారి భావాలపై దృష్టి పెట్టండి.
వారి కోపం వారి ఆందోళనలు మరియు అవసరాలను తెలియజేసే ఒక మార్గం అని గుర్తుంచుకోండి.
గత విషయాలను తిరిగి చెప్పవద్దు
గతంలో జరిగిన గొడవలను గుర్తుచేయడం వల్ల పరిస్థితి మరింత దిగజారిపోతుంది.
ప్రస్తుత సమస్యపై దృష్టి పెట్టండి మరియు దానిని పరిష్కరించడానికి కలిసి పని చేయండి.
సమస్యను పరిష్కరించడానికి సహాయం చేయండి
మీ భాగస్వామి కోపానికి కారణమేంటో తెలుసుకోండి. దానిని పరిష్కరించడానికి సహాయం చేయండి.
మీరు వారి కోసం ఏమి చేయగలరో అడగండి. వారి భావాలకు మద్దతు ఇవ్వండి.
ఇది కూడా చూడండి: Seema Haider: సీఏఏ అమలు విషయంలో ప్రధాని మోదీపై ప్రశంసలు కురిపించిన పాక్ మహిళ
క్షమాపణ చెప్పండి
మీరు ఏదైనా తప్పు చేస్తే, క్షమాపణ చెప్పడానికి సంకోచించకండి.
మీ భాగస్వామి భావాలను గౌరవించడం చాలా ముఖ్యం.
ఒకరికొకరు సమయం ఇవ్వండి
కొన్నిసార్లు, మీ భాగస్వామికి శాంతించడానికి , వారి భావాలను ప్రాసెస్ చేయడానికి కొంత సమయం అవసరం.
వారికి ఒంటరిగా ఉండటానికి స్థలాన్ని ఇవ్వండి. వారు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు మాట్లాడటానికి సిద్ధంగా ఉండండి.
మద్దతు ఇవ్వండి
మీ భాగస్వామి కోపంతో పోరాడుతున్నప్పుడు, వారికి మద్దతు ఇవ్వడం చాలా ముఖ్యం.
మీరు వారి కోసం ఉన్నారని, వారిని ప్రేమిస్తున్నారని వారికి తెలియజేయండి.
ఈ చిట్కాలను పాటించడం వల్ల మీ భాగస్వామి కోపాన్ని తగ్గించడానికి , మీ సంబంధాన్ని బలపరచడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది.
