Mixing lemon juice in these foods works like poison, do not eat such foods even by mistake
Health Tips: వేసవి కాలంలో నిమ్మకాయ ప్రత్యేక పాత్ర పోషిస్తుంది. వేసవిలో నిమ్మరసం తాగడం చాలా ప్రయోజనకరంగా పరిగణిస్తారు, ఎందుకంటే వేసవి కాలంలో శరీరంలో నీటి శాతం తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది, దీని కారణంగా నిర్జలీకరణం, మైకము , ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు పెరుగుతాయి లేదా పెరుగుతాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో, నిమ్మరసం తాగడం , ఇతర మార్గాల్లో నిమ్మకాయ తినడం రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలంగా ఉంచుతుంది. శరీరంలో నీటి స్థాయిని ఉంచుతుంది.
చదవండి:Health Tip: వ్యాయామం తర్వాత బాడీ పెయిన్స్ తగ్గించేదెలా?
నిమ్మకాయ విటమిన్-సికి మంచి మూలంగా పరిగణిస్తారు. దీనివల్ల నిమ్మరసం ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. నిమ్మకాయ శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్ గా ఉంచడమే కాకుండా శరీరంలో పేరుకుపోయిన టాక్సిన్స్ ను తొలగించి శరీరాన్ని డిటాక్సిఫై చేసేలా పనిచేస్తుంది. కాబట్టి వేసవిలో, ప్రజలు తరచుగా నిమ్మకాయ నీటిని తాగుతారు కానీ నిమ్మకాయను సలాడ్లు, పప్పులు , ఇతర వంటలలో కూడా ఉపయోగిస్తారు. నిమ్మరసం ఆహారాన్ని రెట్టింపు రుచిగా చేస్తుందనడంలో సందేహం లేదు, అయితే కొన్ని ఆహారాలతో నిమ్మకాయను కలిపి తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి హానికరం అని నిరూపించడం విలువ. వాటి కలయిక శరీరానికి హాని కలిగించే ఆహారాల జాబితా గురించి తెలుసుకుందాం.
నిమ్మకాయతో ఈ కలయికను నివారించండి
1) బొప్పాయి
అనేక పండ్లు ఉన్నాయి, వీటిలో నిమ్మరసం చిలకరించడం రుచి , పోషణను జోడిస్తుంది. కానీ బొప్పాయి విషయంలో అలా కాదు. బొప్పాయి నిమ్మకాయతో ఎప్పుడూ తినకూడని పండు. నిమ్మ , బొప్పాయి ప్రభావం , పోషక విలువలు భిన్నంగా ఉంటాయి. అందుకే నిమ్మ, బొప్పాయి కలిపి తింటే శరీరానికి మేలు చేయడమే కాకుండా హాని చేస్తుంది. అంతే కాకుండా బొప్పాయి, నిమ్మకాయలను కలిపి తింటే శరీరంలో బలహీనత ఏర్పడి రక్తహీనత పెరుగుతుంది.
2) పాల ఆహారం-
పాలలో నిమ్మరసం కలుపుకుంటే పాలు పెరుగుతాయని మనందరికీ తెలుసు. కాబట్టి వీటిని కలిపి తింటే పొట్ట ఏమవుతుందో ఊహించుకోండి. కాబట్టి నిమ్మకాయను పాలు , పాల ఉత్పత్తులతో తీసుకోకూడదు. విషయం ఏమిటంటే నిమ్మకాయల్లో సిట్రిక్ యాసిడ్ అనే ఆమ్ల పదార్థం ఉంటుంది. ఇది పాలతో పాటు, జీర్ణవ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది అజీర్ణం , పెరిగిన ఆమ్లత్వం వంటి వివిధ జీర్ణ సమస్యలకు దారితీస్తుంది.
3) టమోటాలు
నిమ్మరసం, టొమాటోలను చాట్‌లు, సలాడ్లు , చట్నీలలో కూడా కలిపి ఉపయోగిస్తారు. కానీ, ఈ రెండు ఆహారా
లను కలిపి తినడం మీ ఆరోగ్యానికి చాలా హానికరం. నిమ్మకాయ-టమాటా కలిపి తినడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థపై ప్రభావం చూపుతుంది. మలబద్ధకం, కడుపులో భారం, ఆమ్లత్వం వంటి సమస్యలు వస్తాయి.
4) పెరుగు
నిమ్మకాయతో పెరుగు తినడం ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది. ఎందుకంటే ఈ రెండూ ఒకదానికొకటి వ్యతిరేకమైనవిగా పరిగణిస్తారు. నిజానికి, ఏదైనా సిట్రస్ పండును పెరుగుతో కలిపి తినడం వల్ల శరీరంలో హానికరమైన టాక్సిన్స్ పెరుగుతాయి, ఇది దురద, అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు , జలుబు వంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
