గుండెపోటు(Heart Attack)తో మరణిస్తున్న వారి సంఖ్య ఇటీవలి కాలంలో బాగా పెరుగుతోంది. ఎప్పటిలాగే పనిలో నిమగ్నమైన వారు ఒక్కసారిగా కుప్పకూలి చనిపోయారు. కానీ గుండెపోటుకు ముందు శరీరం అనేక సంకేతాలు ఇస్తుంది. ఛాతీ నొప్పి, అలసట వంటి సమస్యలు కనిపిస్తాయి. చర్మం కూడా గుండె జబ్బుల(Heart Diseases)ను కూడా అంచనా వేయగలదని నిపుణులు అంటున్నారు.
చదవండి: Health Tips : పుచ్చకాయను ఫ్రిడ్జ్ లో పెట్టి తింటున్నారా..?
1. దిగువ కాళ్లు , పాదాల వాపు: గుండె జబ్బులు(Heart Problems) వచ్చే ముందు కాళ్ళు , పాదాలలో వాపు వస్తుందట. కాళ్లలో నీరు చేరుకుపోయినట్లు గా అనిపిస్తుంది. కాళ్లల్లో నీరు పెరగడం వల్ల వచ్చే వాపును ఎడెమా అంటారు. వాపు రక్తం గడ్డకట్టడం లేదా అసాధారణ గుండె పనితీరు వంటి తీవ్రమైన పరిస్థితులకు సంకేతం. ఈ సిమ్టమ్ కనపడితే వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించాలి.
చదవండి: Health Tips : కొబ్బరిబోండంతో అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలివే
2. గ్రే, బ్లూ , పర్పుల్ స్కిన్: గ్రే, బ్లూ లేదా పర్పుల్ స్కిన్ అనేది రక్తనాళాలు అడ్డుపడటానికి సంకేతం. ఇది గుండె నుండి శరీరంలోని మిగిలిన భాగాలకు రక్తాన్ని తీసుకువెళ్లే ఏదైనా రక్త నాళాలు లేదా ధమనులను నిరోధించవచ్చు. రక్తంలోకి తగినంత ఆక్సిజన్ చేరకుండా నిరోధించవచ్చు. ఆక్సిజన్ లేకపోవడం వల్ల సాధారణంగా వేళ్లు లేదా కాలిపై బూడిద, ఊదా లేదా నీలం రంగు చర్మం ఏర్పడుతుంది. ఇది కూడా గుండె జబ్బుల(Heart Diseases)కు సంకేతం. చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే మరణానికి దారితీస్తుంది.
చదవండి: Health Tips : పుదీనా వాటర్‌తో ఆ సమస్యలన్నీ దూరం..లాభాలివే
3. వాక్సీ స్కిన్ గ్రోత్స్: వాక్సీ స్కిన్ గ్రోత్స్ కొలెస్ట్రాల్ సమస్యలకు మరో సంకేతం. చేతులు, పాదాలు, కళ్ళు, కాళ్ళ వెనుక భాగంలో మైనపు, పసుపు-నారింజ రంగు గడ్డలు కనిపించవచ్చు. ఇది చర్మం కింద కొవ్వు కొలెస్ట్రాల్ నిక్షేపాలు కావచ్చు. గుండె జబ్బులు(Heart Diseases) లేదా గుండెపోటు అభివృద్ధిని నివారించడానికి చికిత్స అవసరమయ్యే అనారోగ్య కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను అవి సూచిస్తాయి.
చదవండి: Health Tips: కడుపును కాపాడుకోండిలా.. ఆరోగ్యంగా ఉంచే ఆహారాలివే
4. ఎరుపు లేదా ఊదారంగు వేలుగోళ్ల చారలు: వేలుగోళ్ల కింద రక్తం ఎరుపు లేదా ఊదా రంగు మచ్చలు సాధారణంగా వేలుగోళ్లకు గాయం లేదా రాపిడి కారణంగా సంభవిస్తాయి. కానీ ఇది గుండె జబ్బుల(Heart Diseases)కు సంకేతం కూడా కావచ్చు. లేదా ఇన్ఫెక్టివ్ ఎండోకార్డిటిస్ అని పిలవబడే గుండె సంక్రమణ సంకేతాలు కావచ్చు. గోరు చారలు గుండె స్థితి లక్షణం అయితే, అవి సాధారణంగా జ్వరం, బలహీనమైన హృదయ స్పందన లేదా క్రమరహిత హృదయ స్పందన వంటి ఇతర లక్షణాలతో కూడి ఉంటాయి.
చదవండి: Health Tips : వ్యాధులను తరిమికొట్టే వంటింటి ఔషధాలివే
6. గోధుమ-ఎరుపు గాయాలు: చేతులు, కాళ్ళపై గాయాలు, బాధాకరమైన నోడ్యూల్స్ కనిపించడం అనేది ఎండోకార్డిటిస్ అని పిలువబడే గుండె ఇన్ఫెక్షన్ సంకేతాలు. ఓస్లర్ నోడ్స్ బాధాకరమైనవి, లేత ఎరుపు-ఊదారంగు గడ్డలు సాధారణంగా వేళ్లు మరియు కాలిపై అభివృద్ధి చెందుతాయి. అవి గంటల నుండి రోజుల వరకు ఉండవచ్చు. జాన్వే గాయాలు నొప్పిలేకుండా, ఎర్రటి-గోధుమ గాయాలు, ఇవి సాధారణంగా అరచేతులు మరియు అరికాళ్ళపై అభివృద్ధి చెందుతాయి. వారు రోజుల నుండి వారాల వరకు ఉండవచ్చు. ఇలా సంవత్సరానికి ఒకసారి స్కిన్ ఎగ్జామ్ చేయించుకోవడం గుండె ఆరోగ్యంతో పాటు చర్మ ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిది.
